每天早上一碗蛋汤,一颗鸡蛋和一个饼...

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每天早上一碗蛋汤,一颗鸡蛋和一个饼子,中午吃水煮生菜和油麦菜再加一根玉米,下午喝200毫升左右的酸奶,这样的饮食有助于减肥吗?
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佟靓 主治医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:精神科,心理咨询
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指导意见:减肥主要不是靠食物的,任何的食物都是提高能量,都可以转化成脂肪的,所以你主要还是要进行运动,运动才能很好的减肥的,方便话麻烦给个评价
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相关问答

产后6天能吃煮鸡蛋,需要每天吃2到3个鸡蛋。对于产妇,除了良好的营养外,鸡蛋更容易消化和煮沸。产妇是可以吃一些煮鸡蛋的,没有问题,只要对于蛋白质内部过敏,鸡蛋的量一天不要超过两个,否则也不会足量吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

丝瓜鸡蛋汤下奶。
丝瓜鸡蛋汤可以起到下奶的效果,不过个人的身体状况不同饮用后的作用会不同,有的女性吃了会下奶,有的人吃了则不会。丝瓜富含各种营养成分,尤其是B类维生素,其可以延缓肌肤衰老,对产后的哺乳也很有帮助。如果要下奶,可以多吃一些油腻的汤,比如鸡汤、花生猪蹄汤等。生活中要注意要有一个良好的生活方式,要注意饮食的营养均衡。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

感冒时是可以适量吃些鸡蛋的,感冒时需要补充营养,补充优质蛋白质和维生素,其中就包括鸡蛋,鸡蛋中含有丰富的蛋白质,感冒期间适量吃些鸡蛋可以增强自身抵抗力,有助于感冒的恢复。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

鸡蛋汤之中含有鸡蛋的主要营养,包括大量的蛋白质、卵磷脂,氨基酸和钙离子,能够增强人体的免疫力,并且可以在一定程度上起到改善视力的作用。但是需要完全把鸡蛋汤里面的鸡蛋煮熟以后再食用,不然有可能会导致过敏症状加重。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

坐月子期间这种食物都是可以吃的。如果带有韭菜的鸡蛋饼之类的暂时不能吃的,因为韭菜含有较多的粗纤维,不好消化吸收,具有兴奋子宫的作用,会引起消化不良。月子期间只要不生冷辛辣刺激性的食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

具有滋阴润燥,补益气血的功效。有提高机体身体免疫力,增强体质的作用,经常食用对人体是非常有利的,在用饮食调理治疗疾病的同时,应合理营养饮食,适当的锻炼,增强体质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病