感冒是由于病毒感染引起，如果不继发细菌感染，病程在一周左右，一般会有流鼻涕，打喷嚏等症状。上火是中医病名，需要在大夫辩证下，辩证论治。可以口服康泰克或者感康。避免辛辣油腻食物，饮食清淡，适当多喝水，规律休息。避免熬夜。
出现了风热感冒的现象，要注意适量的删减衣物，绝对不可以穿的过多，还需要多喝些水，另外需要吃些清热解毒的食物喝点清热解毒的药物来进行治疗。食物可以吃梨，柚子，冬瓜，枇杷，去火的作用都是比较好。
如果感冒症状主要集中在上呼吸道，即仅有鼻塞，流鼻涕，喉咙痒，咳嗽，轻微头痛等症状，属于轻症感冒，则可以适当锻炼。如果出现全身症状，如恶心，头痛，反胃，胸闷，剧烈咳嗽，四肢无力，身体酸痛，全身疲乏，无力等，就不适合进行锻炼。
小儿感冒首先需要清淡饮食。因为小儿感冒以后，往往会出现消化功能暂时性的下降，尤其是脾胃素体虚弱的小儿，所以此时可以给小儿多喝稀饭，白米粥等，因为这些食物既可以补充水分，病情又比较容易消化。其次青菜和水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等，可以给小儿吃青菜和水果，通常对小儿感冒的好转是大有好处的。
感冒一般是在机体抵抗力下降，着凉引起的，经常感冒对身体有危害，不是机体在排毒，感冒后可以出现头疼，发烧，流鼻涕打喷嚏，鼻塞，全身肌肉酸痛，有的会出现恶心呕吐，开始一般是病毒性感染，以后可能有细菌性感染，出现咳黄痰，流脓鼻涕，查血常规会出现中性粒细胞增多，白细胞增高，需要及时用抗病毒的药物，消炎药，止咳化痰的药物治疗。
