想减肥,想美白皮肤祛斑,每天生

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想减肥,想美白皮肤祛斑,每天生吃西红柿和胡萝卜好么?听说生吃胡萝卜营养吸收不如煮熟的啊
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
荣美香 主治医师 天津市儿童医院儿科 三级甲等
擅长:儿科常见疾病的诊治,由擅小儿分泌科方面疾病治疗。
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您好,吃胡萝卜可以补充维生素,但是对美白祛斑,效果不大
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王婷婷 医师 开滦总医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病心脑血管疾病,糖尿病周围神经病变,糖尿病视网...
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指导意见:你好!多吃西红柿和胡萝卜对身体确实有好处,可以补充维生素,但是不能代替吃饭,人体必须摄入一定量的碳水化合物和蛋白质、脂肪,才能维持正常的生理活动。长期不吃饭,只吃水果会造成营养不良,女性还会引起闭经、不孕等。平时适量饮食,多运动,才是减肥保持身材的正确途径。
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房俊军 主任医师 齐齐哈尔市克山县中医院内科 二级甲等
擅长:肠胃炎,糖尿病,肺炎,感冒,大叶性肺炎,克山病,高...
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问题分析:你的情况是想美白皮肤祛斑,可以适当地多吃蔬菜,补充维生素,多喝水促进代谢
意见建议:建议你根据蔬菜维生素的不同,一般情况下经过煮熟吃的效果可能会好一些,生吃可能会减少吸收
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陈鹏 医师 玉环县第二人民医院儿科 二级甲等
擅长:强直性脊柱炎,类风湿性关节炎,痛风性关节炎,急性关...
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指导意见:你好,根据你的描述,每天进食蔬菜和水果是好事,一般生吃比煮熟的营养要好,饮食上要注意营养均衡,荤素搭配要合理,不可为了减肥而减肥。希望我的回答对你有所帮助。
相关问答

柠檬切片用蜂蜜浸泡兑温水服用一天三次可以美白祛斑。把柠檬切成片,放在适量白酒中浸泡一天,然后用棉签蘸取酒水,外涂色斑的位置。用柠檬汁和酸奶、蜂蜜适量混合后,均匀涂于色斑的位置。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

将柠檬用硬毛刷彻底洗净,放進冰箱冷冻2小时。取出后切片(每个柠檬切15~20片),放入密闭的容器中。放入适量蜂蜜(依个人喜好),加入凉开水淹没柠檬片,盖好容器,置于冰箱中冷藏。隔天取出2片用温开水冲泡即可,这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

生姜、蜂蜜、维生素E搭配可以起到祛斑美白的效果。将生姜放入榨汁机中榨汁,然后再用干净的纱布过滤掉姜汁中的杂质。之后再用微波炉稍微加热姜汁。最后将面膜纸浸泡在姜汁中,待面膜纸浸满姜汁后,再敷在脸部。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

要经过五次治疗开始起效,每次治疗需一定时间间隔,一个月后会有明显效果,祛斑后的第一天不要化妆,做完光子嫩肤后的皮肤极易敏感,外出时一定要擦防晒霜,尽量避免在强光下照射。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

要注重皮肤的补水,还有防晒,每周要做两次的补水面膜,出门一定要涂抹防晒霜,尤其是夏天的时候还需要使用一些防晒工具,避免晒伤,注意多喝水,可以让皮肤变得水嫩,多吃一些新鲜蔬果。平时可以使用一些具有美白淡斑功效的护肤品进行保养。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

中药美白祛斑祛黄面膜配方主要有,白纸、丹参、白富子、当归、桃子等适量,还有少量玫瑰精油、半月白子。
方法:将上述中药磨成粉,准备好瓶子。使用时,将适量的中药粉放入干净的小碗中,加入蛋清均匀混合。加入一点玫瑰精油仍然均匀混合,然后用小软刷子均匀涂抹在脸上,大约30分钟后直接清洗即可。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康