可以每天晚上临睡前坚持用温水泡脚半个小时，要间隔的搓洗脚起到按摩脚的作用，然后在睡觉的时候找一个海绵垫把腿抬高，可以增加回心血量，然后平躺入睡，脚肿还是在于血液循环不利导致的水钠潴留，所以必须将多余的水分排出体外，因此可多吃加强水分循环的食物来帮助消肿，比如冬瓜、西瓜、红豆、芹菜、玉米、西红柿等都是利尿消肿的好食物。
一般情况下，心衰导致反复水肿可以使用药物、日常生活护理等来改善。具体分析如下：
心衰导致反复水肿可以通过口服呋塞米、托拉塞米等药物来帮助排除尿液，降低血液体积，缓解皮下浮肿，还可以口服地高辛、米力农等一些强力的药物。同时，随著心脏的收缩能力的提高，舒张的作用也会随之加强，使血液回流的次数增多，血液的淤积也会减轻。还有就是反复出现的下肢浮肿，要多做好日常的日常生活，以防止出现肢体压疮等疾病。
双下肢反复水可以在当地医生的指导下，利尿药物应用。腿脚浮肿，常见于肾脏疾病，下肢血管疾病，以及内分泌失调等疾病。需要医院肾脏内科检查，或者泌尿科检查，排除肾脏疾病。
消除水肿的方法有很多种，首先需要确定是由于什么原因而导致的水肿，如果是由于局部的感染而引起的水肿，可以使用抗生素药物治疗，如果有伤口，也可以给予酒精湿敷。如果是由于贫血或者低蛋白血症而导致的水肿，需要给予输血输蛋白静脉可以给予脱水药物来治疗。
去除水肿的方法可以在医生的指导下用一些利尿消肿的药，出现了水肿多数人还有可能会出现心跳加速，头晕目眩，严重的还有可能会出现失眠。需要积极治疗心脏疾病，改善心功能，可以用利尿剂，强心剂，血管扩张剂治疗，控制好心衰，浮肿可以改善，肝脏疾病可以引起浮肿。
