我现在有严重的早泄问题，有好几

严重的早泄需要积极查找原因，根据原因进行治疗，首先要戒掉手淫，切除过长的包皮，平时少吃辛辣刺激性食物，多吃水果青菜。早泄的诊断标准是性生活坚持时间短于3分钟，常见因素主要是精神紧张、包皮过长、过度手淫、肾阴虚阳虚等。

早泄可以吃西红柿，番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

早泄应选择的蔬菜：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，像芝麻、豆类，还有羊骨、狗肉、韭菜等很多食物都可以搭配食用的。山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。

刚刚接触性生活，的确是容易出现射精过快现象，在性爱前要做足前戏工作，不要一味的抽插，是需要多掌握一些性爱技巧的，在这样可以在性爱过程中，加以运用，同时要注意性爱体位的变换，还有就是在同房时可以使用双层避孕套，以降低龟头的敏感性，延长性爱时间，加深夫妻之间的感情，不要因为性而影响到感情。但是由于一些外在的原因使他以为自己早泄。还有一些人认为性时间变短，满足不了对方需求，也自己认为早泄。这个也属于伪早泄。

早泄的治疗是药物治疗为主其他治疗为辅，引起早泄的原因非常多，不同原因导致的早泄治疗方式也是不一样的，早泄调节必须注意节制性生活，合理的多运动一下比较好的，保证睡眠调养心情，注意观察一下大小便。

到专业的泌尿外科和男科，一般早泄多见于包皮过长，龟头敏感度增高，激素水平下降或心理因素都有一定的原因存在。这就需要配合医生来治疗了，千万不要不好意思，进行龟头敏感度测定和性激素水平测定，这样才能有针对性治疗，避免饮酒劳累，熬夜的现象出现，平时加强体育锻炼。