能,但是要同时维生素B6、b12等甲基营养,当血液中同型半胱氨酸水平大于10umol/L时,就会对心脑血管产生明显的危害。生活中应注意,少吃肥肉、乳酪等高蛋白的食物,戒烟戒酒,不喝咖啡、浓茶。保持情绪稳定,不要熬夜等。
同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸,是人体内蛋氨酸和半胱氨酸代谢过程的中间产物,同型半胱氨酸偏高,没有什么危害,但是它能够增加冠心病,高血压等心血管疾病的风险。高血压的患者很多都伴有同型半胱氨酸的升高,这些患者都称之为H型高血压,除应用降压药物外还需要服用叶酸及B族维生素,降低同型半胱氨酸水平。
同型半胱氨酸正常范围在4--15.4mol/L,其实同型半胱氨酸水平是越低越好的,营养学认为低于6的同型半胱氨酸水平才是安全的,同型半胱氨酸水平过高会大大加剧患各种慢性疾病的风险。
血同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸,是蛋氨酸和半胱氨酸代谢过程中产生的一种中间的产物。正常下,血同型半胱氨酸在体内能被分解代谢,浓度维持在较低的水平。但是由于原发性的或继发性的原因会影响血同型半胱氨酸的代谢,从而导致血同型半胱氨酸浓度的升高。血同型半胱氨酸升高会增加冠心病、外周血管疾病及脑血管疾病的发病危险。
同型半胱氨酸是胱氨酸和蛋氨酸的一种代谢产物,一般是维持在较低的水平,目前研究证实,高同型半胱氨酸血症可以作为一种心脑血管疾病独立性危险因素,尤其是冠心病、脑卒中疾病。
同型半胱氨酸增高主要就是平时的饮食出现了问题。因此平时应该多注意饮食清淡,多吃一些水果和蔬菜以及豆类食物,少吃肉类和海产品,平时也要戒烟戒酒,少吃盐和少喝咖啡。