没有说吃什么会导致贫血的。贫血会平时经常性不吃早餐，偏食，厌食，吃的蔬菜比较少造成的，贫血的原因比较多，由骨髓造血异常，外周破坏增多，以及丢失过多。目前吃饭不好，引起原料不足导致，建议查血清铁蛋白。另外建议完善骨髓穿刺术，排除骨髓造血异常。建议在饮食中适当多吃些含铁量比较高的食物，比如动物肝脏，精瘦肉，豆制品，紫菜，海带，虾，蘑菇，黑木耳，红枣等，可以有效缓解贫血症状。
一般临床中，孕妇贫血多由患者血常规检测结果。
通常血常规化验中红细胞血红蛋白血细胞压积。白细胞总数等都能够反映出患者是否存在缺铁性贫血。及患者血红蛋白浓度等，红细胞血红蛋白的平均值。白细胞计数等都会作为判定患者是否贫血的依据。红细胞蛋白平均浓度等，根据这些指标，可判断患者是否贫血，及贫血种类。严重时应及时就诊，医生可根据患者具体状况给予对症治疗。
贫血缺血平时可以吃，猪肉，木耳，菠菜等含铁多的食物，如果是营养不良性贫血平时可以多吃菠菜，猪肝等均衡饮食调理，如果是出血性的贫血需要积极的治疗原发疾病，如果是血液疾病需要去附近医院血液科进一步的检查，在医生指导下对症治疗。
血红蛋白低于正常水平称之为贫血。血红蛋白也是检测人体是否出现贫血问题的重要依据。血红蛋白是红细胞内参与氧气运输的一种蛋白质，铁、叶酸、维生素B12是其合成的重要原料。正常男性为(120～160)g/L，女性为(110～150)g/L。
贫血的化验单首先要看红细胞的数量，因为贫血时红细胞的数量会低于正常，低于正常范围越明显表示贫血越严重，一般贫血红细胞压积有下降的情况，贫血越严重红细胞压积下降也就越明显，还要看血红蛋白浓度，成年女性是110-150g/L，并且贫血的轻重程度是根据血红蛋白浓度来分级的，最后看红细胞平均体积，红细胞平均血红蛋白量以及红细胞平均血红蛋白浓度，这三项指标对于贫血类型的鉴别诊断很重要。
