对无肾结石者来说，一般都是通过多喝点水，勤尿点尿，能够大大的防止降低患肾结石的几率，同时肾结石者还需多喝点水和勤尿点水，适当少吃高钙、高草酸的食物就可以了，并没有什么特别忌讳。
病人亦可用小苏打水碱化身体内的尿液，但在不具备条件的情况下，只须饮用温开水。若患了肾结石通常需及早复查、起早贪黑治疗，避免肾结石愈长愈大，愈难以治疗的情况。
不能喝茶，因为茶和水毕竟是不同的，茶中含有水所没有的物质，会对肾结石患者造成一定的影响，茶凉后含有大量的草酸盐会形成小结石，并且温水泡茶浸出有益化学成分不如热水充分，因此最好先用70度的水泡茶。
去正规的医院口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，定期的检查牙齿。由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底容易导致牙菌斑，牙结石堆积。
绝大多数的肾结石是没有什么症状的，特别是在肾脏实质内的结石是没有症状的。只有一少部分肾结石病人，有时会出现结石一侧有腰腹部酸痛。当肾结石排出，并嵌顿到肾盂与输尿管的移行部，就是交界处，就会发生腰腹部绞痛，并且伴有恶心、呕吐以及腹胀。
胆结石是由过度胆汁淤积引起的，通常是由早上不吃饭引起的。空腹喝牛奶也会导致胆结石。喝牛奶是一种健康的生活方式。然而，需要在早上喝牛奶之前吃一些食物，比如面包和馒头。不要空腹喝牛奶。
