小三阳患者可以吃鸡蛋，是有好处的。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，容易吸收，可以补充人体蛋白质；其中含有叶黄素和玉米黄素，可以保护人体的视力，不受到伤害，蛋黄中含有铁、钙和维生素，可以提高记忆力，适合体质虚弱、营养不良、贫血的患者，具有益气补精的功效。
应该做乙肝病毒DNA定量检查。吃过于油腻性的食物，或者是有熬夜也会引起肝功能代谢异常。应该做全面检查化验，特别是乙肝病毒DNA定量检查，如果病毒载量超过十的四次，方应该及时的进行抗病毒治疗和做保肝治疗。
乙肝小三阳是可以吃大蒜的，大蒜其实是能够对抗环境和生活中的细菌，能够直接消灭细菌。大蒜中含有大蒜素具有很好的杀菌效果，有效的破坏细菌的新陈代谢，影响生长和繁殖，所以小三阳可以选择性的吃大蒜，并不会给人体带来一定的副作用。
小三阳可以吃鸡蛋，是有好处的。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，容易吸收，可以补充人体蛋白质。其中含有叶黄素和玉米黄素，可以保护人体的视力，不受到伤害。蛋黄中含有铁、钙和维生素，可以提高记忆力。适合体质虚弱、营养不良、贫血的患者，具有益气补精的功效。乙肝小三阳患者吃鸡蛋还可以补充营养物质和优质的蛋白质，有利于肝细胞的再生。
谷丙转氨酶主要存在于肝细胞中，是肝功能的重要指标。正常值不超过40，病毒性肝炎，酒精肝，脂肪肝，药物，熬夜，劳累，剧烈运动等都会引起谷丙转氨酶升高，进一步查肝胆B超和乙肝两对半，排除肝脏病变。戒烟酒，不要熬夜，生活有规律。同时吃降酶护肝的药。
乙肝小三阳的病人是可以吃羊肉的，小三阳病人的肝功能始终保持正常表现携带者，体内的乙肝病毒没有侵犯肝脏，没有破坏肝细胞，肝细胞的功能正常的，所以乙肝病毒携带者的饮食，和正常人没有太大的区别，乙肝病毒携带者千万不要长期大量饮酒。
