心肌炎恢复期通常在2~4周。
心肌炎的康复时间根据个人情况而存在不同，一般合并心律失常的心肌炎患者需要卧床2~4周，而急性期患者一般需要6个月的康复时间，超过一年则是慢性期。在治疗心肌炎的时候要多注意休息，饮食上要以清淡为主，避免过于油腻的食物，必要时还要进行抗病毒和抗心律失常的药物。在恢复期间要避免重体力活动，遵医嘱服用营养心肌的药物，保证充足睡眠，避免前往拥挤场所，并定期到医院复查心脏彩超和心电图等。
之所以心肌炎不能感冒，是因为可能会导致病症加重。
心肌炎在心脏疾病中较为多见，对病毒性心肌炎更为严重，并且对的生活影响是很大的。病毒性的心肌炎主要是因为病毒通过呼吸道或者消化道进行传播造成的。就其机制而言，感冒就是病毒性心肌炎发生的一种机制，即上呼吸道的病毒入血后，便随血液循环进入心脏，从而使抵抗力下降，极易引起心肌炎。心肌炎指被病毒感染而发生心肌炎性，并引起肠道和上呼吸道感染，多种病毒感染发生，要是着凉了，则可引起上呼吸道感染，因此，必须重视感冒防治工作，心肌炎一但心肌发作，病毒感染，多数起病前会出现发烧，浑身酸疼、腹泻和其他伤风表现，随后可表现为胸闷，心悸，疲乏，反感，眩晕，要注意避免对自己造成太大伤害。
患有心肌炎时不能吃高盐、油腻、不易消化的食品。
心肌炎是由病毒感染造成的，主要原因是由于心功能的降低，平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，减少盐、油腻的食物，减少心脏的压力。
盐分过高会造成体内的水份和盐份滞留在患者的血液中，增加患者的心脏负荷，如果患者在患病期间食用高脂高的食物，会影响到心肌炎的康复，因此要多食用易于消化的食物，多以清淡的为主。
临床表现，胸闷、气短、心悸、心前区闷痛、乏力、恶心、头晕，还有可能会直接晕厥或猝死。症状，轻症者可能没有什么明显的症状，中度的可能会有充血性心衰、起病较急、疲乏无力、头晕、心悸现象很明显，还会有烦躁不安、手足发凉、呼吸急促。
心肌炎指的是各种病原体，是病毒侵犯人体之后导致心肌发生了损伤，当心肌炎出现的时候，患者有可能表现的症状包括胸闷、气短、喘憋。如果心肌炎发展严重可能出现心力衰竭，还有可能出现不能平卧、咳嗽、咳痰等表现。
