怀孕恶心干呕可以通过以下方法缓解：
孕妇在怀孕期间出现恶心、干呕的情况多是因为怀孕之后体内的激素水平发生变化而引起的早孕反应导致的。这种情况一般可以通过调整饮食方式来改善，比如适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且少食多餐，这样也能更好的应对孕妇在孕期胃口不佳的情况，另外早孕反应会在怀孕三个月内逐渐消失，但是部分孕妇的早孕反应可能会持续整个孕期。
最近恶心干呕可能是慢性咽炎、慢性胃炎等病。
恶心、干呕与慢性咽炎有一定的关系，但也有可能是慢性胃炎、肠胃功能失调造成的。慢性咽炎导致的恶心、干呕，可以口服西药、西瓜霜、咽立爽含丸等。慢性胃炎患者可以口服果胶铋、吗丁啉、洛赛克等药物。日常生活中要保持充足的睡眠，不要熬夜，要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
通常来说，夏天恶心干呕可以使用以下办法，具体分析如下：
首先要考虑是否食用了不洁的食物，以及是否食用过凉的食物。从医学角度来说，夏天的时候，由于体内出汗过多，会影响胃肠的消化功能，同时也会出现食用不洁的食物，比如生冷的水果、冷藏的食物。这时候可以服用藿香正气口服液，但是如果出汗过多，需要补充一些电解质，比如服用补液盐。
闻到臭味就恶心干呕可以到医院做电子喉镜的检查，看有无咽喉炎。并在医生指导下口服咽炎片进行治疗。
这是一种很正常的生理反应，这是因为对气味很敏感，再加上心理上的原因。最好是离这股味道远一点，或者是在外出的时候戴上口罩。也有可能是慢性咽炎，一些刺激性的气味会从口腔和鼻腔进入咽喉，引起咽喉粘膜产生恶心、干呕等反应。
患者每天早上醒来会出现恶心、干呕等症状，可能是空腹时胃酸分泌过多，刺激胃黏膜引起的痉挛性症状。出现痉挛不舒服的症状可以通过喝温蜂蜜水或者淡盐水来稀释胃酸。另外，在近期饮食方面要注意清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激性、油腻、生冷的食物。减轻胃肠道负担，缓解干呕，恶心等症状。可适当进行运动，提高胃动力，缓解临床症状。
早上恶心干呕可通过药物、日常调理等方式进行治疗，具体如下：
早上恶心干呕可能是胃肠炎、饮食不当、消化不良等原因，可以使用奥美拉唑肠溶胶囊、盐酸伊托必利胶囊等药物进治疗。
在日常生活中，患者应避免剧烈运动，饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主，少食多餐，避免饮食过多、过快、过饱，避免刺激性饮食。
