孕期可以练瑜伽,但一定要在孕中期练习。
孕中期,可进行瑜伽延展动作,如半包式、呼吸侧边延展式以及骨盆倾斜动作等。全身平贴壁,尽量使尾骨向前旋转,靠壁坐站姿、呼吸法和扩大胸腔练习效果较好。
孕中期练瑜伽一定要在确保母体及胎儿安全情况下进行,一定不要做困难的动作,可适当多做安全动作,加强身体活动及反应能力,积极备战分娩。
如果孕妇平日月经周期规律,可以在停经42天左右进行彩超检查,明确是否宫内妊娠,观察妊娠囊、胎芽以及原始的心管搏动等情况。彩超检查是贯穿整个孕期的,孕妇应当定期检查。早孕期6-8周进行彩超检查最好,可以观测胎心情况,发现胚芽以及心血管波动。如果孕妇平日月经不规律,最迟停经55天左右需要进行彩超检查。
彩超检查时间太早的话,可能由于受精卵还为进入宫腔并着床而不能看到胎心,难以确定是否为活胎。另外,孕早期做彩超检查要憋尿,孕3个月以后进行彩超检查则不需要憋尿。
怀孕可以去胃镜检查,不影响胎儿。
怀孕禁忌不包括胃镜,因此,孕妇可进行胃镜检查。但一般来说,胃镜检查需局部麻醉,可能会给胎儿造成一定的影响。在进行无痛胃镜检查时,一般都采用全麻,这样能够减轻孕妇的痛苦,同时还能减少麻醉药用量,降低不良反应率。因此,孕妇必须向医生报告怀孕的消息,医生则可根据具体情况,确定是否有必要进行胃镜检查。因为孕妇做胃镜时,身体处于一种紧张状态,容易使腹部收缩,造成出血等现象,而且还会引起疼痛,甚至导致休克。孕妇进行胃镜,其本身并不会影响胎儿,但孕妇若过分紧张,或可能流产。
因此,孕期是否有必要进行胃镜,也要听有关医生建议。
孕妇可以做的运动如下:
女性在怀孕初期身体会较为虚弱,并且胎儿也较为脆弱,所以在孕妇怀孕的早期阶段是不建议进行剧烈运动的,但是可以每天进行饭后散步的运动,可以避免造成过度劳累导致出现流产的情况,如果孕妇在怀孕的中期阶段,可以进行游泳运动,游泳可以促进胎儿的发育,在怀孕晚期就需要减少运动,防止出现早产的情况。
怀孕是不可以做CT的。
一般情况下,女性在进行CT检查时会产生大量的辐射,而孕妇进行CT检查时会对胎儿产生较大的影响,比如胎儿畸形、胎儿突变等情况的发生,所以孕妇是不能够做CT检查的,若是在孕早期进行了CT检查,那么就需要定期的去往医院进行检查,明确胎儿的具体情况,如果胎儿发育正常即可继续妊娠,如果出现了畸形的情况,那么就需要及时的终止妊娠。