这个时候奶水不足可能是跟饮食不当有关系，也有可能是受到心情不好休息不好的问题，跟气血虚的问题有关系，多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时做副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶，吸，这个也是催乳的强有力的刺激。如果确实不行还是要注意添加配方奶粉。
一般情况下，宝宝母乳喂养6~12个月为宜，具体时间有一定差异。
母乳中含有的营养物质一般是辅食中无法完全满足的，宝宝出生后前六个月，生长发育所需的营养一般都是通过母乳中获取，6~12个月以后，母乳中的营养物质会相对减少，可以逐渐被添加的辅食所替代，所以宝宝母乳喂养通常6~12个月为宜。但是需要结合宝宝的营养情况进行具体判断。
正常宝宝母乳喂养充足的话，国际喂养指南是六个月后再添加辅食的。如果母乳明显不足，及时添加奶粉，首先要保证充足的奶量。另外，可以是添加辅食。宝宝第一次添加辅食，添加米粉，米糊。
母乳中含有丰富的营养，而且比例适当对于孩子来说易消化吸收；母乳中含有优质蛋白质、必需氨基酸及乳糖较多，有利于婴儿的发育；同时孩子从小吃母乳，有利于增强自身的抵抗力。
没有特定的，是根据宝宝的需要来的。只要宝宝哭啦，检查是不是拉啦，不是应该就是要喝奶奶了，就给。一般3个小时喂一次，喂到觉得他有吸但是没有吞的时候，就表明他只是在吸没有喝了。这时碰碰他，如果他不继续吞，那就可以把奶奶拿出来了。
五个月的宝宝出现了便秘，应该考虑是平常喝水比较少以及母乳喂养的时候，妈妈可以多吃一些芹菜、韭菜等粗纤维食物，多吃一些小米、玉米、燕麦等粗粮，注意不要吃辛辣、刺激性的食物，保持饮食规律，均衡营养。
