早泄很可能是平时的工作压力大休息不好或者运动少导致的，这段时间不要有频繁的性生活，平时多吃清淡易消化的食物，积极进行有氧运动或者建议吃一些滋补的中药来观察一段时间。
引起早泄的原因比较多，比如说生活习惯，饮食习惯不规律，比如说有熬夜的习惯，比如说辛辣刺激性食物吃的太多，所以需要先寻找一下原因，另外如果存在包皮过长，也会引起阴茎头的敏感，也会出现早泄的情况，包皮过长是需要手术治疗。吸烟是引起男人的动脉性勃起的功能障碍最直接的一个因素。而男人酗酒也是可通过抑制男人的中枢神经系统，也会对男人的性功能产生一定的抑制，引起早泄。
早泄可能是中枢神经五羟色胺神经递质紊乱。或者遗传变异。龟头敏感度高，这多是由于包皮过长包茎。还有患者合并有阳痿、慢性前列腺炎。甲状腺疾病。心理因素，年轻朋友初次性交心里过于紧张及性技巧缺乏等。
一般早泄的原因主要是由于心理因素引起，还有一些就是平时性伴侣比较多，而且平时出现性冷淡，还有平时有手淫的习惯，龟头敏感度的影响以及疾病如前列腺炎、精囊炎、尿路感染、包皮过长。多食一些具有补肾固精作用的食物，如韭杞茶，牡蛎，胡桃肉，芡实，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。
早泄可能跟晚上睡觉太晚和过度劳累有关系，从而引起了肾虚。建议要注意休息，避免熬夜，避免劳累，减轻工作和生活压力，避免精神压力，避免焦虑，减少性生活频率。可以口胶囊进行治疗。去正规医院看医生并确定情况。
