哺乳期妈妈吃辣会造成宝宝身体出现不适，因为宝宝的肠胃比较娇嫩，若吃了辛辣刺激性的食物容易导致宝宝腹泻、上火或便秘，有些体质弱或者敏感性皮肤的宝宝会出现不同程度的其它症状，如眼睛红肿、皮肤瘙痒等，所以在哺乳期一定要忌口，平时注意清淡饮食，多喝白开水，多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮。
醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋来泡脚，可以改善脚气。除此之外，宝妈们还要注意日常生活饮食，但是为了保证脚气去除，应该能够连续泡4个星期。另外使用盐水泡脚治脚气的时候，还要注意脚部卫生，不要经常用手触碰脚部，以免脚气传染到手部当中，引起手部并发症。
哺乳期是可以做胸透的，哺乳期是以哺乳为主，做了胸透，主要担心的是辐射问题。其实胸透剂量非常小，对产妇身体没有大影响，也对喂奶没有任何影响。胸透和辐射的药物或者放射性物质不一样，射线不会残留在乳房或者乳汁内。
哺乳期乳母是可以适当饮用柠檬水的。柠檬水中含有丰富的维生素c，具有缓解面部皮肤色斑，增强皮肤弹性，延缓衰老的功效。维生素c还可以提高机体的免疫功能，预防妊娠期、哺乳期感冒症状。柠檬水也具有一定的预防或者是辅助治疗高血压，高脂血症等疾病的作用。
哺乳期间感冒了，首先要做好预防措施，预防把感冒传染给宝宝。感冒分为风寒感冒和风热感冒，如果症状轻微，可以暂时不用服药。风寒感冒可以喝生姜红糖水，发汗。如果是风热感冒可以吃药物。如果症状严重，可以去呼吸科，在指导下用药。感冒以后要多喝水，多吃清淡营养的、容易消化的食物。
