腰用力过度腰痛可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
腰用力过度腰痛可以卧床休息，尽量不要坐起来，一般一星期后就会减轻。在卧床的时候要尽可能轴向翻身，这样可以减轻对腰部的刺激。一周后可以佩戴腰部护具离床活动，以防止脊柱损伤。也可以口服美洛昔康、布洛芬缓释片等消炎止痛的药物缓解症状。建议患者及时前往医院就诊，建议加强功能锻炼，腰部外固定器保护腰部。
腰痛的病因是很多的，需要明确具体的部位，范围，持续时间，活动是否有受限，是否有小便的异常，血尿，以及腹痛等情况，常见的有腰肌劳损，或是腰椎疾病等，还是及时到骨科就诊，医生会根据情况来处理的，单一症状不要判断不要大意了。
可以通过针灸推拿理疗治疗的，平常避免长期久坐。主要有可能是由于每天坐的时间比较长，很容易会导致腰椎周围的血液循环变差，也有可能还会引起有颈椎病出现的脖子僵硬，还压到了神经，所以会引起手抬不起来一些症状。
腰疼放血管用，用皮肤针叩刺出血，配合拔火罐，这种方法主要适用于寒湿所导致的腰痛，或者是瘀血所导致的腰痛。其实腰痛还可以配合针灸治疗，主要是以局部的阿是穴以及足太阳经穴位为主。
生完孩子出现的腰痛可能与肾虚或者受寒劳累等有关系，首先要注意多休息，不要劳累，还可以做按摩或者艾灸，可以灸一灸肾俞，腰阳关，命门等穴位，如果疼痛长时间不缓解去查一下腰椎ct除外腰椎方面的疾病等。
