月经不调出现乳房胀痛的情况如下：
通常情况下，有可能是月经来临之前，由于雌激素孕激素水平的身高，刺激到乳腺出现水肿痛的情况，在月经后，雌激素和孕激素就会开始下降，这些疼痛症状也就会消失，属于正常的生理情况。若是女性出现病理性的乳房胀痛的情况，可能是由于乳腺炎、增生症和乳腺肿瘤中。需要注意体检中的乳腺彩超或者是钼靶检查。
乳房胀痛中医认为是气滞所导致，所以月经不调属于是气滞血瘀的原因。目前仍需要积极治疗，除了就诊中医院妇科开药外，在平时尤其要注意情绪的调节，特别是避免在经期出现剧烈的情绪波动，这是非常有辅助治疗意义的。
月经不调的人一定要注意饮食。月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。仅仅是靠食物很难调理回来，可以吃中药调理月经。
问题分析：从检查看，应该是乳腺增生，一般轻微的乳腺疾病还是以活血消炎为主，但增生严重的是要考虑手术的，因为增生是有一定恶变几率，所以一定要慎重。建议做个激素六项，不排除伴有激素分泌紊乱，可以结合雌性激素类的药物调理。
意见建议：注意腹部保暖不要受凉，不要吃生冷刺激性的食物，多吃些活血化瘀清热解毒的食物。
指导意见：如果月经来潮之前乳房胀得比较严重，可以口服颈舒颗粒，如果没有效果，建议检查彩超。请对我的回答给予评价。
