经常失眠的话解决办法如下：
1、不要紧张，尽量放松，休息的地方要安静，然后灯光不要喧哗。
2、睡前尽量放松，可以喝热牛奶、洗热水澡、听听轻音乐。
3、避免刺激性饮料。 应该尽量避免咖啡、浓茶。
4、睡前不要做剧烈运动，不要看刺激性的电视节目和书
5、如果这些措施不能改善睡眠质量，偶尔可以使用镇静安眠药。 有常用的苯二氮卓类，以及氮杂中氮茚并吡喃等新型镇静安眠药等。 但强调这些药物只能尽量偶尔使用，不能长期服用，要尽量避免对该药物的依赖性。
崩漏可以吃食物调节。要多喝水，平时适当加强锻炼，规律作息，不要劳累，保持好心情。营养要均衡搭配，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类、奶类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等。
房颤是由于心房肌异常活动引起的一种常见的心律失常。正常人的心脏每分钟跳动60-100次，一旦发生房颤，心房的激动频率可达每分钟350-600次，且激动传导杂乱无章，以致心房不能有效的收缩。房颤应该及时控制心室率，否则容易出现心衰，血栓等情况。
长口腔溃疡这是一个比较复杂的世界性难题，现在目前来说最主要的原因是全身免疫力低下，还有是整个身体里面缺乏维生素，还有精神上的因素，这些都是有可能的。如果要预防口腔溃疡，要从自身调节开始。
晕痛定有镇静、止痛的功效，常用来治疗偏头痛、神经官能症，对高血压、脑血管病等痛及头晕也有一定作用。服用晕痛定胶囊饭后服用，常有胃部不适，皮疹等不良反应，如果出现及时停止服用。
