常人的性生活时间维持在5到10分钟是一个合理的范围，如果短于两分钟，诊断为早泄，多见于包皮过长，龟头敏感度增高。到专业的泌尿外科和男科检查技术水平或阴茎海绵体血流多普勒。
大多尿路感染是由单一细菌引起，其侵犯尿路黏膜导致炎症反应。提议：同房前，让老公清洗干净阴茎。再去医院化验个小便常规，在医生的指导下抗炎治疗，同时注意同房卫生，同房后积极地用清水清洗，适当的多饮水。
一个月一两次性生活属于偏少，一周可以过2-3次性生活，有利于身心健康。性生活过少不利于生殖健康，可能会引起前列腺炎等泌尿系感染，建议平时规律适度性生活，多参加一些体育锻炼，保持良好的生活饮食习惯。
30岁的男人最好一星期做一至两次，不过最主要的指标就是第二次做爱时依然精神饱满，说明这种频率对男人来说很适合。一星期一次的性行为，第二天之后会感觉到精神疲惫，身体虚弱，可以适当的延长性爱的间隔。用第二日的能量来判断做爱的次数是最好的。
事实上，性交的数量和个人情况有很大关系，建议每位男性根据个人具体身体情况进行频次选择。
勃起功能障碍不要太过于担心，及时检查清楚，明确诊断病因，做针对性治疗不可盲目采用药物治疗，以免加重病情。平时少吃辛辣刺激物、忌烟酒、注意生殖器卫生等。当性功能在精神、情绪不稳定，疲劳，健康状况不佳或女方对性生活冷淡或持反对态度等因素刺激时，均可出现勃起功能障碍。应该尽早的接受治疗，避免因为拖延而导致病情加重。
如果平时体质良好，可以适当增加性生活的次数，只要不感到腰膝酸软及有肾虚因素应该问题不大。两周或每月一次，但是也不能做具体的次数限制，一切以自身体质因素为准则，没有具体的次数。
