不是，失眠的因素是非常多的，有一些精神因素心理因素也有环境因素等。出现失眠症状，这种时候在晚上睡觉之前可以听一些比较舒缓的音乐，先营造一个比较安静的环境，是有助于促进睡眠的，如果反复的失眠，也可以口服药物治疗。
患有抑郁症不一定需要长期去服用药物，如果病情过于严重，需要配合药物治疗，最主要还是要注意自己的心态问题。抑郁症是一个容易反复发作的疾病。在首次发作抑郁症，抑郁症状消除后还应该继续服药6个月——1年。如果已经发作了两次，最好能在治好后坚持服药1——2年。如果反复发作3次以上，可长期服药。
奥氮平是可以用来治疗抑郁症的，但是往往是作为辅助用药。是大多数抗精神病药物里面最好的一种，对情感障碍有着很好的治疗功效，抑郁症选择奥氮平也很好，只是大多数西药都有着副作用，奥氮平服用后容易引起奢睡和体重增加。
抑郁症有多种表现，主要的表现可能是身体症状和心理症状。所谓身体症状，比如的食欲、睡眠、身体不适等这些表现，所以大多数抑郁症状态的人会吃不下，睡不香，然后身体会有各种疼痛不适。
抑郁症容易引起失眠。
抑郁症多与情志有关，导致气血失调，情绪低落，心神不安，从而导致肝气郁结，肝的排水功能失调，经络期不畅，肝气郁结，火致心神不宁，从而引起失眠。临床上常用柴胡疏肝散加减，同时可与酸枣仁、茯苓、珍珠母、夏枯草、栀子等药物配伍。同时要调整自己的情绪，避免过度紧张、兴奋、抑郁、愤怒等不良情绪，养成良好的生活习惯，坚持户外运动、有氧运动，如慢跑、爬山等。每天都是，还可以打太极拳，经常接触社会，应该保持良好的睡眠环境，安静舒适。
