祛斑养颜四物汤的做法有：把四味药在凉水里浸泡半个小时以上，把药物泡软，成分容易吸出来。泡好后放到锅里大火烧开。水开了以后，把大火调小。熬制40-50分钟熬好后，可以放些蜂蜜调和味道。四物汤的功效与作用也能很好的减缓生理机能老化，是女性平时养生必备之物。
小苏打是不可以祛斑的，小苏打的主要成分是碳酸氢钠，是一种碱性物质，用小苏打敷脸祛斑的话，不但不能祛斑，反而会对颜面的皮肤屏障造成损害。所以患有黄褐斑或者黄斑，千万不要用小苏打来祛斑，防止皮肤产生不可逆的损伤。
健康指导：您好，建议平时注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含抗氧化剂维生素C（如青椒、猕猴桃、柑橘类等）、维生素E（如坚果类、种子类等食物）的食物。适当增加运动量（运动有助于促进代谢）。
病情分析： 你好，脸上长斑，有几种原因引起的，如内分泌失调，酸碱失调、营养不良、维生素缺乏也会导致新陈代谢缓慢，另外紫外线照射对肌肤的伤害，皮肤接触过多的紫外线，既会损伤肌肤，亦会使黑色素分泌过量，甚至在肌肤内沉积沉着。
意见建议：建议注意平时喝水，情绪控制好，和在饮食方面注意清淡，外出的时候太阳过于猛烈，可以适当擦些护肤品，平常的祛斑产品都可以的，只要你注意以上的事项，会恢复的。
病情分析： 三七有活血化瘀的功效，可以祛斑，加点维生素E也可以美白祛斑
意见建议：其他中药白芷也有一定效果
通过激光手术把细胞中的黑色素爆裂，达到快速祛斑的效果。激光祛斑是一种治疗面部色素斑的方法。是利用一定波长的激光，将表皮内或真皮浅层细胞内的黑素颗粒打碎，经表皮代谢或者细胞的吞噬、运送导致色素斑的消退。激光祛斑是物理治疗过程，治疗后会出现色素沉着斑，所以要及时防晒。建议求美者选择正规医美机构进行祛斑手术，术后恢复会更好。祛斑后要避免吃辛辣刺激性食物，外出注意防晒，饮食以清淡为主，同时忌烟酒。
