我经常上夜班,不能睡觉,最近半

会员96506828 48岁 已回复
我经常上夜班,不能睡觉,最近半年来,眼窝越来越深,体重68公斤,身高1.70米,脸瘦,感觉身体状况不如以前,吃饭也不多,吃过的药有,人参归脾丸,六味地黄丸,效果不怎么好,身体别的方面没有问题。请问我吃点什么样的中成药,比较好,?谢谢
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:这种情况,最好去中医院的内科做相应的治疗,同时可以服用些具有安神补脑、滋阴补肾作用的药物,在日常的饮食中还可以食用些如鳖肉首乌汤、益寿鸽蛋汤、生地黄鸡、秋梨膏、润肺膏、怀药芝麻糊等之类的食物。
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鲍建朝 主治医师 雄县医院内科 二级甲等
擅长:普通内科疾病:上呼吸道感染(感冒),肺炎,慢性支气...
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问题分析:你好;根据你上面所说的情况和病情的症状的表现这种情况是因为身体劳累引起的营养不良和缺乏导致的疾病的
意见建议:建议可以医院检查下这样可以诊断病因和治疗的如果对我的回答满意希望根据系统提示做出评价谢谢
相关问答

高血压患者可以上夜班,血压能维持正常,与正常人是一样的可以上夜班,要是不重视治疗,或是不治疗,血压持续高,不能控制,以后会形成多种并发症,注意要控制血压正常才是科学的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

保证睡眠,如果经常上夜班的话等到下班之后不管怎样都应该保证两个小时左右的睡眠时间,这样就能让精力充沛,在睡觉之前可以先洗个热水澡,这样就能促进血液循环,还能让体内的酸性代谢产物给排出来,对于恢复体力和睡眠会有很大的好处,当然如果无法洗澡,也能选择泡脚之后再去睡觉。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

保证睡眠,如果经常上夜班的话等到下班之后不管怎样都应该保证两个小时左右的睡眠时间,这样就能让精力充沛,在睡觉之前可以先洗个热水澡,这样就能促进血液循环,还能让体内的酸性代谢产物给排出来,对于恢复体力和睡眠会有很大的好处,当然如果无法洗澡,也能选择泡脚之后再去睡觉。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

上夜班的患者白天睡觉,经常有睡不着的现象。因为长期的夜班,黑白的颠倒造成生物钟的紊乱,控制机能出现了问题,白天可能睡不着,得不到充分的缓解和休息,上夜班的时候也没有精神,可以进行作息时间的调整,适当的在白天进行一定的治疗、活动,促进睡眠。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

如果是乙肝病毒携带者,肝功能正常,肝脏B超也没有明显变化,那么偶尔上夜班对身体没有什么太大影响,平时注意保养身体,每半年左右复查肝功、乙肝五项、肝胆B超及乙肝病毒DNA定量即可。如果是乙型肝炎病人,肝功能出现明显改变,那么不要上夜班。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

怀孕上夜班危害大。
孕妇上晚班对身体的伤害很大。上晚班会引起孕妇体内的孕酮和雌激素的释放,会造成胎儿的营养供应不足,进而造成胎儿的生长发育缓慢,畸形,先天性心脏病等。同时,上夜班也会引起失眠,从而对身体造成很大的伤害。所以孕妇最好不要上夜班,要有足够的睡眠和足够的睡眠。同时还要注意孕期的健康状况,增加饮食中的营养。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。