脖子骨头凸出的矫正方法如下：
颈部的骨骼主要是人体的颈椎，颈椎出现明显的突起现象或者突出的状态，多数都是由于颈椎生理弯曲变化造成的。经常保持低头工作、伏案工作或者其他固定姿态工作的人，就会出现这种现象。可以进行颈椎的牵引治疗。通过牵引，使颈椎周围的软组织先得到放松，并且能够恢复颈椎椎体之间的相对位置。
脖子后面肉凸出认为是脂肪堆积，不考虑是疾病的发生，与种族及个体差异有关，如果有颈部酸困不适，多认为是有颈部肌肉劳损，由于经常的颈部处于一个姿势后引起了人体的颈部的酸困不适，疼痛等。
脖子上面有凸出的来的东西是颈部脂肪瘤。可以去医院就诊并系统治疗。治疗后注意要严格遵照医嘱用药，一定要长期坚持用药直到症消除为止以防日后的复发。平常保持良好的生活习惯，多喝水，多运动。
右锁骨下部凸出一块，摸起来像是骨头。是局部血液循环不良引起囊肿的一系列情况囊肿一般药物治疗效果不理想的，手术治疗效果比较好，没有增大疼痛的情况可以不处理。上火或者是炎症都有可能引起淋巴结肿大，可以暂时服用消炎药物看看效果。
不一定是甲亢。甲亢又称甲状腺功能亢进，由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所至的一组常见内分泌疾病。临床上的症状表现多食、消瘦、畏热、多汗、心悸、激动等高代谢症候群，神经和血管兴奋增强，以及不同程度的甲状腺肿大和眼突、手颤、胫部血管杂音等为特征。
脖子僵硬头晕眼睛不舒服可能是因为长时间的坐姿和睡眠方式导致的颈椎生长畸形和退行性改变，颈肌绷得很紧，导致血管的血液供应不畅导致大脑的血液供应不足。一般情况下，脖子会很僵硬，关节活动受到限制，偶尔会出现疼痛，或者是手指的麻木、发冷、肩膀痛、恶心、呕吐、心慌等。对症疗法减轻了颈关节的疼痛。如果症状还没有好转，可以去医院做一下颈椎MRI，做一些脑部的检查，比看看有没有什么畸形，有没有阻塞，有没有实质的脑病变。颈部的强直会导致眩晕，出现眩晕后出现眼睛不舒服是很常见的症状，如果没有实质的损伤，可以通过局部的热敷来减轻疼痛。
