后半夜遗精是正常的，一般的遗精都是后半夜发生的，人进入青春期以后，随着身体和发育，男性会出现遗精，是正常的，因为精满自溢，不需要治疗，如果是频繁的遗精，可能跟肾虚有关系，可以服用相关药物治疗。
肉吃多了不会导致遗精的现象，遗精有可能是生理现象，也可能是病理现象，生理现象是一个月3到5次都属正常，如果是频繁遗精，那就属于异常，可能是精囊炎或者是前列腺炎，平时避免辛辣刺激饮食，避免劳累，避免手淫，避免房事过度。
每月遗精两、三次或三、五天遗精一次都是正常的。甚至在一、两天遗精一次也不应认为是异常。如果长期频繁遗精，天天发生，甚至一夜发生几次，则有可能是病理性的，建议到正规的医院就诊，可通过先进的诊断技术来确诊，针对性治疗是完全可以治好的。
遗精，多注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧绷的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。
4点遗精基本上也算是正常的，这是属于正常的现象。一般男性遗精都是发生在熟睡期间，可能是因为梦到的一些人或事物对自己造成很强的刺激感，导致了遗精这种现象。如果是有症状建议可以去医院化验一下精液常规。遗精的主要是指男性睡觉出现精液流出的。只要不出现频繁的遗精就是正常的，大可放心。如果遗精频率不多，比如一到两周左右一次，就是正常的。
