腰椎间盘突出症如何治疗

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腰椎间盘突出症如何治疗
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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你好,这要先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引、理疗、推拿、按摩,硬膜外封闭,髓核化学溶解法。对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术。
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现在坚持按照朋友发来的PPT做这套保健操,效果不错,介绍给大家,希望每个人都健康、快乐。
第一节:端坐椅子上,双手交叉,手掌外翻,用力向前推,并保持10-20秒;如此反复两次。

第二节:立正姿势,双手交叉,手掌外翻,用力向上顶起,10--15秒;



第三节:站立位,双脚自然分开,躯体尽量向左倾斜,同时双臂在脑后交叉,右手努力伸向左侧;保持8-10秒

第四节:在第三节的基础上,向反方向倾斜,同时左臂努力向右伸,保持8-10秒;

第五节:站立位,双手自然下垂,肩部用力向上提起,保持3-5秒;如此反复三次

第六节:站立位,头部带动颈部努力向左倾斜,同时双手在体后交叉,双掌张开,右手如里向左下方伸展,保持10-12秒;

第七节:和第六节反方向伸头、伸手;

第八节:双手合掌于胸前,双掌不要分开,努力向下移动,保持10秒钟;

第九节:双手合掌于胸前,双手不要分开,掌尖向外旋转,保持10秒;

第十节:身体端坐在椅子上,右手努力向上举,同时左手努力向下伸展,保持8-10秒;

第十一节:端坐在椅子上,左手努力向上举,同时右手努力向下伸展,保持8-10秒;

第十二节:端坐在椅子上,左腿搭在右腿上,如同翘二郎腿,右手搬动左腿努力向右旋转,同时头部带动颈、肩努力向左旋转,保持8-10秒;

第十三节:右大腿搭在左大腿上,左手搬动腿努力向左旋转,同时头部带动颈肩努力向右旋转,保持8-10秒;

第十四节:臀部坐在椅子前部,双手掌分开托住腰部,并努力向前推,保持10-15秒;反复三次。

第十五节:整理动作,自然站立,全身放松,双手自然抖动,8-10秒。
此保健操每天反复做几次,会对脊椎、颈椎起到很好的保护作用。你也可以了解一下通椎速效贴,专门治疗颈腰椎病的。qq850852756
相关问答

腰椎间盘突出症的治疗方法可以分为两大类,保守治疗,手术治疗。保守治疗又包括休息,药物治疗,物理治疗,平时的体育疗法等。手术治疗主要是分为两大类,微创的手术治疗和普通的传统的开放的手术治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出症会压迫神经根导致神经水肿从而引起腰部或下肢的坐骨神经疼、麻木、无力等症状。卧床休息,睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。药物治疗,口服舒筋活血之类的药物、神经营养药和非甾体类是的药物。情况严重者,可以采用手术治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出这在骨科是一个比较常见的疾病,多见于重体力劳动者。临床表现就是腰疼,腿疼等,严重者影响肢体功能活动。疼痛的急性期卧床休息。如果肢体功能活动受影响,就要考虑外科手术治疗了。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出症患者,可以通过以下这些方法进行治疗:
1、药物治疗,包括口服药物、外用药膏以及局部注射用药等等,对腰椎间盘突出症的治疗效果十分明显。
2、物理治疗,包括针灸、牵引、按摩等等,可以等药物疗法同时使用,效果更好。
3、手术治疗,适用于病情症状较为严重的腰椎间盘突出症患者,术后调理一段时间就能恢复正常。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎间突出主要表现是腰腿疼痛。腰椎间突出的治疗方法也有不少,但均不能做到除根,这次治疗好了,以后不注意的时候还是可能复发的。轻度的,可以通过按摩、牵引等物理治疗,结合药物口服来治疗。保守治疗无效的,也就是考虑手术了。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出主要是长期劳损导致。主要表现为腰痛,腰椎活动受限,如果腰椎突出,压迫坐骨神经,可表现出下肢的疼痛麻木,或者活动受限。腰椎间盘突出早期主要是,卧硬板床休息,适当用热毛巾热敷腰部,局部按摩或者吃点活血化瘀药物促进局部血液循环,改善炎性水肿。如果腰痛厉害,可以吃点抗炎镇痛药物,对症治疗。经过保守治疗,没有好转的话,需要手术处理。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术