宝宝感冒咳嗽的时候，可以少量的吃一些鸡蛋。因为感冒咳嗽的时候，机体为了抵抗感冒病毒或者细菌，代谢率会增加。机体内消耗的蛋白质也会增加，这种时候吃一些鸡蛋，可以补充体内消耗的蛋白质。但是鸡蛋中的蛋白质含量比较高，消化起来比较难。感冒咳嗽，期间胃肠道的消化能力会有降低，这种时候吃多量的鸡蛋会造成消化不良，或者腹泻的情况，所以只能少量的吃一些鸡蛋。
宝宝感冒咳嗽流鼻涕不能吃鸡蛋。宝宝感冒咳嗽、流涕时常有食欲不振、消化不良的情况，鸡蛋属高蛋白食物，进食后较难消化，影响肠道正常的消化功能，容易发生腹胀、食欲下降，或者出现腹泻。
感冒流鼻涕不可以汗蒸。在感冒期间身体是比较虚弱的，如果进行汗蒸会让毛孔打开，从而冷空气进入到身体当中，也会导致感冒越来越严重。因此感冒期间需要多卧床休息，如果出现了流鼻涕的现象，可能是风寒感冒所导致的，因此可以在医生指导下选择抗感染药物治疗。治疗期间也需要及时添加衣物，以免出现肺炎。通常恢复3~7天能够达到痊愈的状态。
感冒期间给宝宝吃鸡蛋是没有问题的，因为鸡蛋是高蛋白的来源，给宝宝摄入优质蛋白完全没有问题，也不会延缓宝宝疾病的恢复。只是需要注意鸡蛋的做法，们要清淡一点，可以吃鸡蛋羹或者鸡蛋汤等，不要给宝宝做油炸的油煎得这种油腻不好消化的食物就可以了。
感冒出现流鼻涕，尽量不要吃一些比较辛辣刺激的食物，油炸甜腻的食物也应该尽量少吃，这些食物都是比较容易生痰的食物会加重流鼻涕的症状。感冒不能吃鸡蛋牛奶的富含蛋白质的食物，不能吃属性热的食物比如红枣，还有干果，都是属性比较热的食物。
出现感冒流鼻涕时可以多吃一些，富含蛋白质和高热量的食物，比如牛奶、鸡蛋等，可以增加身体的免疫力，改善感冒的症状。必要时可以在医生的嘱咐下吃一些感冒药物改善流鼻涕的现象。平时养成良好的生活习惯，多注意休息，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间。适当的增加一些体育锻炼，可以提高身体的抵抗力，防止病毒的侵害。
