晚上临睡前，可以学习大鹏展翅的动作来保养颈椎。操作者取站立位，轻轻弯腰至90度，将手臂向两侧展开，模仿大鹏在展翅飞行，但不可将头抬起来，坚持5分钟。这个动作可以帮助增加颈椎部肌肉的韧性。
胃溃疡症状有反酸，烧心，恶心，呕吐，进食后腹痛等，小孩子出现有胃溃疡的现象，主要是因为有些孩子，他每天不按时吃饭，或者是没有按时就餐应该会导致出现有胃痛胃胀出现恶心呕吐反胃，有的也会出现有胃出血的现象。
出现明显的皮肤和巩膜黄染；由于血液内胆红素刺激皮肤，可引起皮肤瘙痒；右上腹肝区出现隐痛不适感；黄疸型肝炎还可出现低热、全身乏力等综合表现，平常多注意休息。不要过度劳累。
正常男孩年轻时是包茎，长大后包皮会逐渐出现并从龟头中漏出。这时，应该养成每天清洁的好习惯，特别是冠状沟，必须保持清洁，否则很容易引起感染，可能影响预后和生育功能。而且包茎或包皮过长，很难清洗，久而久之会有大量污垢堆积，势必容易引起感染，影响生长发育。平时要注意个人卫生，积极做清洗工作，不要过于劳累。
中药治疗，疗效稍慢，但药性温和，副作用小，对身体无损伤，还可以调理腹脏机能，调理因服用西药导致的身体损伤，且治疗因人而异，个性化施治，易于被惧怕药物安全性低的病人接受。西药治疗，疗效相对快，但副作用多，对身体尤其是肝肾损伤较大，易产生药物依赖性可抗药性，且长期服用还有引起精神异常的可能。手术治疗，疗效快，但风险高，成功率低，后遗症较多，对患有的耐受力要求较高。
