不要吃辛辣，少运动，手脚麻木最常见的疾病是脑血管疾病，脑梗死及脑出血最常见，因为脑部疾病位置不同，可以出现偏身或单侧肢体麻木；手麻还可因为颈椎间盘突出症导致；末梢神经炎也可导致手麻木；较特殊的如吉兰巴雷综合症也可导致手麻木无力。
心肌缺血的患者可能会出现手麻，建议积极治疗，具体分析如下：
心肌缺血发作时，除了胸闷、胸痛等典型的心绞痛症状外，还有内脏神经痛在体表定位投影不准确导致的放射性疼痛。肩部、后背、左臂、颈部都会出现放射性疼痛，左臂也会出现麻木和不适。少部分患者会出现牙龈和下颌疼痛，如果出现胸痛伴有手臂发麻、疼痛的症状，需要考虑是心肌缺血引起的。
出现手麻可能是腕管肘管综合征、颈椎病等原因导致的。
如果患者出现手麻症状，一定要及时就医，因为周围神经病可能会引起糖尿病周围神经病，导致手脚麻木。还有一些患有颈椎病或腕管肘管综合征的患者，手部也会出现麻木的症状。需要做头颅磁共振检查和颈椎磁共振检查，以明确是否存在严重的脑血管疾病和颈椎病，这些患者可以给予营养神经，改善供血等药物，如果颈椎病比较严重，需要手术治疗。
一般情况下，肩膀周炎一般不会引起手的麻痹，具体内容如下：
肩关节周围炎的常见症状是肩关节疼痛和运动限制，肩头的疼痛可以类似于肘部和前臂的放射，并不会导致手麻。手麻主要是由于神经压迫或损伤所致，例如颈椎病、肘管综合征、尺管综合征、腕管综合征、正中神经、尺神经、桡神经损伤等。当患者出现肩膀痛和双手麻痹时，不能认为是肩周炎，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如甲钴胺片、双氯芬酸钾片、布洛芬干混悬剂等。
手麻脚麻的原因多是该部位血液循环不畅通导致的，所以要尽可能的活动产生麻木感的部位，待活动开血液畅通以后麻木感会消失。用手指快速揉搓、按摩该部位，促进血液流通，对治疗手麻脚麻比较有效果。
