我喜欢吃一些糕点诸如面包饼干桃

会员96420040 35岁 已回复
我喜欢吃一些糕点诸如面包饼干桃酥蛋糕之类的,天天都会吃一点,但是我听说这些东西多吃了不好,我有焦虑症的,但是我又习惯了这样,控制不了,怎么办?我心里很煎熬很恐惧很矛盾,天天少吃点行不行?少量多次行不行?反正不吃我做不到
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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指导意见:你好,少食多餐,没有关系的,不要太担心,平时吃一些甜食的话,容易愉悦心情!
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李淑娟 副主任医师 新乡市第四人民医院内科 二级甲等
擅长:急慢性心功能不全,冠心病,心律失常,高脂血症,高血...
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指导意见:如果你血糖正常,又没有其他疾病,天天吃面包桃酥饼干,应该没事。
霍成举 医师 聊城市第三人民医院内科 二级甲等
擅长:常见神经内科疾病,如脑梗死、脑出血等脑血管病,神经...
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焦虑症是神经症中较常见的一种类型。建议做相关心理治疗,得以他人的开导,配合服用一定药物,如帕罗西汀、路优泰、多虑平等。积极自我调整,保持心情愉悦,多做户外运动。
相关问答

无蔗糖糕点糖尿病能吃,但是要注意。
无蔗糖食品是指不添加额外蔗糖的食品。但是,这些食品中可能添加了麦芽糖等其余糖类,还有各种各样的油脂,这些食品本身是碳水化合物制成的。因此,这些食品热量高,糖尿病患者只需按照糖尿病饮食原则饮食,不需要吃无蔗糖食品。多吃这些食品会增加全天热量摄入,血糖升高,长期这样吃会引起体重增加。所以吃这个食品的话,必须减少其余粮食的摄入量。如果血糖控制良好,两餐之间可以用水果或干果添加饮食。另外,我也不建议把这种食品作为饮食来吃。另外,低血糖时,这类食品中没有蔗糖,血糖上升缓慢,也不适合纠正低血糖。因此,总体上不推荐吃没有蔗糖的食品。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

吃饼干是不会上火的,不要太担心,不要经常吃饼干,它没有任何的营养,还有很多高的热量,容易发胖。平时要多食清淡易消化的食物,还要多食牛肉羊肉,蛋类,奶类,豆类,鱼虾等,给身体补充营养,补充蛋白质,还可以促进钙吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕期喜欢吃甜食是正常的妊娠反应,只要血糖正常可以正常进食甜食,在孕早期由于体内激素的变化,人绒毛膜促性腺激素的大量分泌,引起早孕反应,常见的早孕反应症状,表现为恶心、呕吐、食欲降低,孕妇原来的口味发生改变,喜欢吃酸甜性食物等,早孕反应在停经35-42天左右容易出现,在停经12周左右,体内激素水平趋于稳定,不再升高,妊娠反应会减轻或者消失。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

吃苏打饼干会引起人体的发胖,苏打饼干中含有大量的淀粉,属于面食中的一种,而且还含有小苏打,属于高热量的食物。食用过多,容易促进人体内多余的淀粉向脂肪的转化,导致发胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

宝宝咳嗽可以吃饼干,一定要少吃。咳嗽一般都是由于支气管出现了这种感染,就会产生咳嗽的症状,一般会出现咳嗽有痰的表现,可以口服化痰止咳的药物来治疗,平时也要注意饮食,多吃维生素含量比较高的食品,同时还要注意多喝水。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

可以吃一些苏打饼有助于缓解妊娠呕吐。饼干只能被视为补充食品,而不是主食。对孕妇来说,不要吃太甜太油腻的饼干,比如饼干等。如果忍不住想吃,可以选择一种品牌的全麦消化派。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮