一般来说，医学上用末次月经开始的时间来计算预产期。
建议备孕的女性在末次月经开始前后避免乱服药物，远离有害的化学物质，以免影响胎儿的发育，怀孕前三个月要服用叶酸还要避免性生活。还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，可以适当运动，如散步、瑜伽等，有利于身体健康。
一般情况下，月经快结束时不可以同房，具体分析如下：
月经没完全结束时，不建议同房，因为来月经时，宫颈口微张，脱落的子宫内膜容易通过宫颈口从阴道流出，这时同房女性容易出现细菌感染，进而引发妇科炎症，不利于身体健康。
在日常生活中，女性需要保持乐观向上的心态，避免熬夜和过度劳累，养成良好的饮食习惯，多喝水，避免吃辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等。
小便快结束时尿液浑浊，是由于体内的雄激素水平较高，前列腺液分泌量较多，经常的前列腺充血可使腺管扩张，在排尿时由于前列腺平滑肌的被动收缩造成的，要平时注意多喝水，不要吃辛辣食物，少吃油腻食物，不要长时间保持坐姿。
女性在月经快结束的时候，由于这时候内膜剥落极少，所以可能会引起月经血在阴道里面淤积，被氧化后成褐色或者是黑色的分泌物，这是属于正常的生理表现，所以通常不需要进行任何的处理治疗，患者无需过于担心。
可能是月经血排出不畅，体内有淤血导致的，可以考虑在医生的指导下服用益母草颗粒，或者是血府逐瘀丸来促进月经血的排出。
来潮时盆腔、子宫充血会导致腰酸、腹部坠胀等情况。
由于女性在来例假期间大量出血，小腹坠痛可能是盆腔充血，前列腺素作用导致的。此时人体的免疫力会降低，而且体内的血液也会产生大量的病菌，这时候不注意个人的清洁，很可能会引发病菌的感染，检查完后发现有腹部坠疼，要看是不是盆腔炎、子宫内膜炎引起的。平时要多注意，保持良好的个人卫生习惯。
月经快结束时颜色褐色可能是正常情况。
这种情况考虑是子宫内膜脱落时，里面可能含有其他脱落的细胞，只有月经周期正常，一个月左右来一次，月经基本2-8天结束，没有腹痛剧烈，血块不多，考虑是正常的，因为没有临床症状，不能断定是月经失调。不过可以适当的服用益母草颗粒活血调经，或者月经时适当喝点红糖水，既能够活血又能够补血。
