虽然说药补不如食谱所以想了解吃什么补钙的效果最好?

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孩子总是缺钙,吃了很多保健品和一些钙片但是补钙的效果都不是很好,虽然说药补不如食谱所以想了解吃什么补钙的效果最好?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张文易 无锡市中医医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营...
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健康指导:您好,钙的摄入量是一方面,同时钙质的吸收也很重要,影响钙质吸收的因素有很多,其他矿物质如磷、锌等,以及维生素等都会影响人体对钙质的吸收。
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杨洋 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健
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健康指导:您好,建议您给孩子每天喝250毫升牛奶或者酸奶平常饮食多吃紫菜虾皮豆腐干发菜牛脑等食物可以起到非常好的补钙作用的。还有多晒太阳请您评价谢谢合作
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柳佳鑫 医师 襄阳市瑞京糖尿病医院内科
擅长:糖尿病,糖尿病肾病,糖尿病合并感染
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问题分析:要根据面试情况来看,孩子如果缺钙的话不要使用保健品效果不好的。
意见建议:我建议最好是通过,碳酸钙d3颗粒来进行治疗的,效果比较理想,而且平常还需要多晒太阳,促进钙的吸收。
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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:补钙最好是喝牛奶。牛奶不仅仅是富含钙还富含优质蛋白维生素与矿物质,是一举多得的好食物。每天只要喝一斤牛奶,就足可以满足一天的需求量,而且安全好吸收。
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温鹤明 河北省威县章台医院内科
擅长:内科,尤其擅长神经内科等疾病
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问题分析:您好,考虑孩子可能是缺钙的原因,孩子是需要补充钙剂及维生素D。
意见建议:建议吃点小儿迪巧或是吃点鱼肝油配合吃点醋酸钙,平时注意饮食均衡营养,再就是吃点中药制剂龙母壮骨颗粒。
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李彩红 李沧区浮山路街道百通花园社区卫生服务站其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,根据你描述的情况,如果缺钙的话,最好是通过食物来补充,比如说每天都吃奶类,豆制品,蛋类,还有就是补钙的同时,一定要多晒太阳。
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肺炎吃雪梨有一定的润肺功效。雪梨味甘性寒,含苹果酸,柠檬酸,维生素B1、B2,维生素C,胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2个,小孩可以吃1个,如果脾胃虚寒,建议煮着吃更好。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

放疗期间要保证充足的营养供给,要高蛋白,高能量饮食。蛋白质类主要来源就是肉类,尤其是鱼肉和鸡鸭肉相比牛羊肉更容易消化和吸收,另外鸡蛋,乳制品(包括传统的牛奶和酸奶)及坚果也可以提供丰富的蛋白。很多患者像腹部盆腔的肿瘤,放疗期间,消化吸收能力受影响,食物是软食或半流质,肉类打成肉末加到粥里或面条里,鱼肉可以顿烂。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

养肝可以吃咖喱,瘦肉、低脂牛奶、虾等低脂食物,鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物。糖能合成一种叫肝糖原的物质,储存在肝脏中,可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

一般情况下,由于个体差异,临床上没有“孕妇吃什么补钙最快最好”这一说法。孕妇可以吃含钙量丰富的食物来补钙。具体情况分析如下:
怀孕三个月之后,胎儿已经发育完全,需要补充足够的钙质。建议平时多吃含钙丰富的食物,比如牛奶、奶粉、酸奶、乳酪等。孕妇可以多吃一些豆制品来补充钙。海鲜是补钙最快的食物,比如鲫鱼、鲤鱼、虾、虾皮、海带、紫菜、海参等,这些海产品不仅钙含量高,而且蛋白质含量也高,营养价值也高,可以快速为人体补充钙。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

可以给宝宝多吃一些鱼虾大骨汤的食物,这都是富含高蛋白高钙的食物。平时一定要注意多让宝宝晒太阳,阳光直接照射皮肤,也有助于促进钙吸收,提高免疫力。另外也可以给宝宝补充葡萄糖酸钙口服液。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子补钙可以吃芝麻酱、豆子、牛奶、鱼虾、肉等。如果伴有腹胀和大便异常,可能是脾胃虚弱和钙吸收不良所致。需要找到缺钙的原因,如果是脾胃虚弱引起的,就要调理肠胃的。也需要吃含钙量较高的食物。不过对于钙也不要盲目的补,可以去医院检查下,具体的原因是什么。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。