以下方法可以预防糖尿病：
第一、饮食调整，三餐定时定量，控制总热量摄入，少吃多吃。
第二、保持正常体重、肥胖或超重的糖尿病前期患者需要控制体重，使体重指数长期保持在健康水平。
三、日常运动，患者可以通过运动调节血糖，慢跑、游泳、散步、快走等提高免疫力。
第四、不要久坐，适当地离开活动。
第五、调节血脂和血压。
第六、如果亲戚患有糖尿病，建议每年进行血糖检查。
糖尿病周围神经的损害如下：
糖尿病的发病率越来越高，即使血糖高。但它的并发症遍布全身，其引起的心、脑、四肢血管疾病可致残致死，这一点很多人都知道。麻烦的是，它引起皮肤瘙痒干燥，四肢疼痛，四肢无处安放的感觉，手脚发冷，走路不稳时双脚无力的感觉，容易损伤的不易愈合的皮肤，出汗发冷，全身无力，夜间休息不好，以及其他许多无法形容或难以形容的不适，这些都没有引起糖尿病人或准糖尿病人的重视。有了以上表现，就有可能糖尿病的凶手已经进驻你的末梢神经了。预防永远不嫌早。
糖尿病周围神经病变有两种常见情况：
1.糖尿病远端对称性多发性神经病是最常见的DPN类型。主要以致病隐匿、发展缓慢、临床表现对称、四肢远距离感觉异常为首发症状，手套可能出现。袜子一样的感觉障碍，早期肌腱反射减少，特别是下半身会伴随自主神经损伤。早期肌肉无力和肌肉萎缩通常不明显。
2.糖尿病自主神经病变：自主神经疾病，经常转化为首发症，通常从发病开始发展缓慢，表现为异常出汗、胃肠症状、性功能障碍、排尿困难、直立性低血压、稳定性心动过速等。在小纤维的参与下，心绞痛或心肌梗塞可能在无意中表现为前部疼痛，如果严重心率异常，猝死的危险就会增加。
感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，往往从远端脚趾上行可达膝上，感觉障碍严重的可出现下肢关节病及溃疡。有时有触觉过敏，肌力常有不同程度的减退，晚期有营养不良性肌萎缩。
糖尿病周围神经病的常见药物包括甲钴胺、依帕斯他、硫辛酸等。
甲钴胺是非常典型的神经营养药。甲钴胺是活性维生素B12的形式，因此该药有利于维生素B12的吸收。维生素B12是神经生长发育过程中非常重要的原材料。因此甲钴胺具有这种药理作用，以达到改善糖尿病周围神经病变症状的目的。脂肪酶他作为醛糖还原酶抑制剂抑制醛糖还原酶途径，可起到改善神经病变的作用。硫辛酸主要以抗氧化应激的方式达到治疗目的。因为氧化应激是周围神经病变发生发展过程中的核心环节。硫辛酸可以直接抑制氧化应激，达到治疗目的。
糖尿病周围神经病变是糖尿病神经疾病的一种，在临床上比较常见。
糖尿病并发症对神经系统的侵犯是全身性和分散性。周围神经疾病主要从四肢的远端侵入到近端，燃烧的疼痛、刺痛、刺痛，主要在夜间加重。对于感觉障碍，有手套袜子烧焦的感觉、发烧、蚂蚁爬行、昆虫爬行等感觉。让病人很不舒服。目前糖尿病周围神经疾病的治疗效果比较好，可以使用综合治疗。因此，即使糖尿病患者出现周围神经疾病，如果及时诊治，也能取得良好的效果。
