备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕后由于胎儿生长发育的需求，孕妇对各种营养素的需要量增加，饮食的摄入量会相应的增加，胎儿发育再加上饮食摄入增加，孕妇的体重应该出现上升的趋势。但是由于怀孕的前三个月，部分孕妇孕吐反应严重，饮食摄入量可能会相应的减少，而导致孕妇本身的体重开始下降。需要结合超声检查观察胎儿发育情况，如果胎儿发育良好，就属于正常的生理现象。怀孕满三个月后，孕吐反应减轻或自然消失，摄入量开始增加，体重就会升高。
怀孕体重可能会下降吗，因个人情况而异。
这是因为肠胃的反映比较强烈，饮食方面比较困难。妊娠6个星期后可能会有食欲减退、恶心、呕吐等症状。剧烈呕吐后，患者的身体体重会出现相应的降低。妊娠10个星期之前会有连续的呕吐，不能吃东西，会引起体内的脱水和电解质失调，引起酸中毒。病情严重时会有昏睡、神志不清、昏厥、致死等症状。如果有明显的呕吐症状，一定要到医院进行治疗。
怀孕应该谨慎吃辣的东西，不要多吃。适当的摄入一点辣椒可以补充维生素、提高机体的免疫功能，尤其是在孕早期的时候，如果孕妇食欲不佳，吃一点辣的东西，可以改善食欲、增加饭量。但是，也不要多吃，因为太辣的东西很容易导致孕妇发生便秘，还能够导致痔疮加重，还有可能引起血压升高、鼻子出血等状况。
怀孕期间女性体重下降，首先考虑是营养不良、食欲不佳引起的，通常会发生在孕早期，由于体内激素的变化，发生孕吐导致女性食欲不佳、吃不下东西、营养跟不上，因此，出现体重下降的情况，不必过于担心，孕中期开始体重会逐渐的上升，但是，也要注意多吃富含营养的食物。
