过敏性紫癜是可以做运动的，但是不能做剧烈运动，更不能运动过多。紫癜是皮肤和黏膜出血后颜色改变，而如果开始剧烈运动，很有可能会引起颜色逐渐变深的现象。
过敏性紫癜大多数情况下是可以治好的。特别是过敏性紫癜刚刚发生，还没有发展成大片状的紫红色斑，出现皮下出血的症状，检测尿常规没有明显的尿蛋白时，治愈的可能性比较大。过敏性紫癜，早期没有肾损害时，需要积极的治疗，使用抗过敏的药物，同时使用血管活性药物外用或者口服，都有很明显的改善作用。
过敏性紫癜，必须积极的治疗才能够得到治好，可以做过敏原检测，如果知道了对哪些物质过敏，一定要及时的做脱敏治疗，这样才能使过敏性紫癜治好，多喝水有利于对身体过敏性物质的排泄。
过敏性紫癜患不能食用起过敏的食物，牛奶、鱼、虾、蟹、羊肉、海鲜等异种蛋白类。应多吃高维生素C食物，维生素C有减低毛细血管通透性和脆性作用，富含维生素C的食物有柚子，橙子，柑橘，苹果，柠檬，草莓，猕猴桃，西红柿以及各种绿叶蔬菜等。
过敏性紫癜是由于没有完全摆脱过敏原的刺激而引起的相应的血管炎症。治疗时间相对较长，需要半年以上，有些不超过半年。平时不要做剧烈运动，平时多注意休息，尽可能去除敏感因素。饮食应清淡，以防上呼吸道感染。避免使用可疑的致敏药物、抗组胺药、降低血管壁通透性的药物，如维生素C等。