我有骨关节炎

首先应该采用止痛药物，如非甾体类的抗炎药物或者是采用营养软骨的药。物。给予局部注射透明质酸钠进行润滑。如果特别严重，各种保守手段治疗无效，可以采用髌骨关节置换。

骨关节炎的诊断主要是X线。骨关节炎，又可以称为肥大性关节炎、增生性骨关节病、退化性关节炎等，本病是由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。骨关节炎的诊断主要是X线，这是临床上用的最多、最经典、最好的检查方法。X线可以直接看到关节软骨，是可以看到继发性的改变。如果关节软骨磨损，磨损以后关节间隙就会变窄。临床上还有一些其他的检查方法，比如说核磁共振等。

根据症状、体征、实验室检查等来确诊骨关节炎。症状可以从患者的临床表现中看出，如关节疼痛，肿胀，畸形，或活动受到限制。实验室检查可以通过血常规、白细胞、血沉、C反应蛋白等方式来确诊。影像学检查可以确诊强直性关节炎。如果出现骨关节炎的症状，可以通过X片、CT、磁共振等检查。后期可采用X线检查或关节液检查。

骨关节炎为一种退行性病变又称骨关节病，根据不同的类型导致骨关节炎的因素有所不同。1、原发性骨关节炎：这种情况的致病因素还不明确，更多的跟女性的年龄和体重有关，特别是日常工作会长期使用关节的职业群体；2、继发性骨关节炎：这种情况多是由于外伤导致，如果说曾经有过骨折但没有得到较好的治疗，关节处磨损加重就会导致骨关节炎。

骨关节炎适合自身接受范围之后的锻炼。
骨关节炎患者在进行运动时，要坚持不负重或减少关节负重，以提高关节的运动强度，从而提高人体的耐受力，减少疲劳，提高对疾病的抵抗力，预防疾病发生。游泳是最好的锻炼方式，因为在水里，的关节负重会很少，而且可以在水里锻炼肌肉，让关节变得更灵活，而且可以在早上起床或者睡觉之前，可以先去锻炼的手臂，比如肩膀，手肘，手腕，还有的下肢。

骨关节炎患者通常是不能跑步的。
剧烈的运动和营养不良都会导致骨关节炎，其主要表现为关节酸痛、僵硬、肿胀、活动受到限制，严重的还会导致骨骼变形，因此，患者通常是不能进行跑步的。患有骨关节的人要多休息，不要做太大的运动。如果是关节炎，可以在早期使用药物来控制和治疗。如果病情发展到了后期，可以做手术来纠正和治疗。患者要改变一些生活方式，避免一些剧烈的体育运动，比如打篮球，爬山，激烈的跑步。可以进行一些有氧的活动，比如进行游泳，骑自行车。