老人腰椎间盘突出主要是腰椎间盘变性及腰椎的退变引起来的，同时平时的劳累、弯腰干活及过度负重等都是可以加重症状的。治疗的情况下如果症状轻微可以保守治疗，应用药物治疗，同时注意休息，避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活。
腰椎间盘突出可以使用药物治疗、手术治疗和物理治疗。如果腰椎间盘突出急性期需要卧床休息，可以选择睡硬板床，可以口服非甾体类抗炎药，布洛芬缓释片、塞来昔布、布洛芬缓释片、活血化瘀等中药来缓解。患病3个月后可以在腰围保护下床活动，3个月内不能进行俯身握物。为了降低复发可能性，需要进行腰背部肌肉等运动。物理治疗可以通过推拿按摩、针灸、热敷烤电缓解腰椎间疼痛。
腰腰椎间盘突出引起腿疼可以通过保守治疗、药物治疗和手术治疗。保守治疗一般是卧床休息，同时可以服用非甾体类药物，改善循环，营养神经，减轻水肿。保守治疗无效，或反复发作，时导致排尿困难可以进行手术治疗。患者可以用拳头在腰间轻轻敲击，如果感觉到疼痛，可以用手掌根部来按摩。平时多休息，可以用毛巾热敷、贴膏药、艾熏腰椎、疼痛部位，起到促进血液循环、减轻肌肉抽筋、减轻疼痛等作用。
椎间盘突出是比较常见，导致腰腿疼痛，甚至行走困难等症状，和突出的程度是有很大的关系的，及时规范的治疗是关键，如果轻度的话，是可以保守治疗的，如果重度的话，引起椎管占位，或是狭窄的话，是需要考虑及时的手术的，补充营养素是起不到治疗的效果的。
腰椎间盘突出是不能蹲的。因为蹲的时候，此时就相当于腰椎处于一种往前屈曲的状态，就会导致椎间盘受到更大的挤压力量，会导致椎间盘突出比之前要加重，所以蹲的动作不要做。
腰椎间盘突出分轻度、中度、重度。轻度，腰椎间盘膨出，中度，腰椎间盘突出，重度，腰间盘脱出，整个椎间盘掉出，很严重。轻度可做理疗、针灸、按摩、牵引，配合口服药物，如活血化瘀药物可治疗。中度若有根性症状，疼痛较久，可选择营养神经药物、抗炎镇痛类药物，配合理疗，不能按摩，做针灸可以。重度脱出，以上治疗效果不好，要选择手术治疗，脱出的椎间盘清除，椎管减压，可达到治疗目的。
