在非月经期间出现小腹疼痛，不排除是有妇科炎症的可能。需要做一下妇科检查。化验一下白带常规，看看有没有阴道炎。如果有阴道炎，需要阴道内上药消炎治疗。做彩超看看有没有盆腔积液。
一般情况下，女性小腹突出不一定是宫寒，具体分析如下：
局部肥胖会引起小肚子的凸起，这与女性的生理和身体构造有关，会在肚子里积累大量的脂肪，育龄期间同房的妇女有小肚子突出，要小心有没有怀孕，要密切观察有没有停经史，有可能是怀孕。主要是生殖系统的问题，主要是生殖系统的肿瘤，其中以卵巢囊肿、畸胎瘤、卵巢恶性肿瘤等多见于卵巢囊肿、畸胎瘤、卵巢恶性肿瘤等，一般不会伴有其它的不适，也有少数患者会出现腹痛、阴道流血等情况。
一般情况下，肾不好头发会白。具体内容如下：
中医认为，头发与肾脏有直接关系，如果肾气弱，头发就会变白，因为头发的营养来源于血液，而血液则来自于肾气。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，虚化早白可以通过药物调理。肾阴虚可以服用中药六味地黄丸，肾阳虚可以服用金匮肾气丸调理，同时还可以服用黑米、黑豆、黑芝麻、枸杞、桑葚果、核桃、板栗等。
宫寒者饮食一定要注意避免食用生冷食物。若是夏天可少量摄入，其他时间切忌食用，不喝冷饮，不吃刚从冰箱内取出的食物。宫寒是阴寒过剩，阴盛则阳衰，而中医讲究动则生阳，故而多运动可以提升体内阳气抵抗阴寒之气。可以在鹅卵石的路面进行快步走，及提升阳气又可刺激足底穴位舒筋活络。
一般来说，宫寒可能会不来月经，可能会出现闭经、不孕等不良症状。子宫的作用主要是储藏血液、维持月经、孕育胎儿等，如果女性受到风寒侵袭，可能会导致子宫受寒，造成局部淤血，可能会出现月经量少的情况，导致停经。同时久病不愈、发育不良也可能会导致宫寒，出现月经推迟、停经等症状，同时可能会伴有形体消瘦、发育迟缓等情况。所以女性宫寒需要温经散寒、养血填精。
