乳房疼痛是常见的乳腺疾病的症状之一，引起乳房疼痛的最常见疾病是乳腺增生症。乳腺增生症的主要症状，表现为随着月经周期改变的周期性疼痛和增生性肿块。疼痛可以为刺痛、胀痛、闷痛等不同方式，可以发生在一侧乳房或者双侧乳房，并放射到相应的肩背部。
首先考虑是不是出现了乳腺增生，并且出现了疼痛，可以使用止痛药物进行治疗。如果疼痛的不厉害，可以不用药物治疗，保持心情舒畅，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。
乳房疼痛有以下缓解方法：
如果乳房疼痛是乳腺增生所导致的，可以服用尼美舒利分散片来进行止痛治疗，同时配合应用乳癖消片，能够缓解乳腺增生的症状。但如果是乳腺炎所导致的疼痛，应该系统的进行抗感染治疗，可以选择青霉素静点，并进行手术来治疗。
建议在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
乳房疼痛原因较多，不一定就是乳腺癌，有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象，重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受，这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的，月经来潮后，会有所好转。
乳腺增生。这是最为普遍的乳房疼痛，一般为胀痛、针刺样痛或触痛，常在经前加重，经后缓解，有时也牵及同侧腋下或肩背部。痛经。因内分泌水平高，雌激素的分泌会作用到乳房，导致月经期乳房胀痛。
