颈椎病腰椎间盘突出需要注意不可以过于劳累。有颈椎病，腰椎间盘突出，要多休息。在发病的早期，最好是卧床4周，以缓解病情。平时要注意锻炼腰部的肌肉，小燕飞的动作不错，因为喝醉了酒的人经常使用，可以通过收缩背部的肌肉来减轻腰肌的疲劳。在日常生活中要注意腰部的保暖，尽量不要着凉，腰椎间盘突出患者要注意控制自己的体重。
颈椎间盘突出了，通常可以遵医嘱使用塞来昔布、七叶皂苷钠片等药物进行治疗，有利于控制病情。
颈椎间盘突出通常会导致颈肩疼痛，并伴随着上肢放射性疼痛、麻木，活动脖子时会出现疼痛、活动受限等症状，还会出现头昏、眩晕等症状。患者可以服用洛索洛芬钠、二氯芬钠、布洛芬、塞来昔布、艾瑞昔布等非甾体抗炎止痛药物，同时服用活血止痛片、万通筋骨片等。如果有上肢麻木症状，可以服用甲钴胺胶囊来补充神经，七叶皂甙钠可以帮助缓解神经的肿胀。还有就是可以用膏药来治疗局部炎症，活血化瘀、散寒止痛，如氟比洛芬巴布膏、透骨灵膏活血止痛膏等。
颈后路减压术。适用于侧方型颈椎间盘突出症或多节段受累、伴椎管狭窄或后纵韧带骨化者。单纯的椎间盘突出可采用半椎板及部分关节突切除术，通过减压孔摘除压迫神经根的椎间盘组织。若伴有椎管狭窄或后纵韧带骨化则可采用全椎板减压术。
颈椎病的病因主要是由于颈椎的结构发生了退行性的改变。
由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，出现一系列功能障碍的临床综合征。一般是由于坐姿不当所致，颈部疼痛，严重的还会导致神经损伤，如上肢有放射性的疼痛、麻木的感觉、肢体的感觉障碍、运动障碍等，或者是椎动脉管的骨质增生，压迫神经、血管，从而导致颈椎病。
颈椎间盘显微切除术。有后侧和前侧两种入路，在治疗颈椎软椎间盘突出中，其入路选择仍有较大争议。Aldrich采用后外侧入路治疗单根神经根受损的外侧型髓核脱出，取得良好疗效，术中小关节突切除的范围依神经根和突出椎间盘的关系而定。