平常尽量不要吃肥甘厚味的食物，避免局部的黑质刺激，应该多喝水，多吃富含维生素的食物，如果您要想快速的消除，可以使用激光去点痣。点痣之后，如果痂下面的肉还没有长好就脱痂了，那痂下颜色就是红色的，有些人过一段时间就会变黑，但是那是阴影，不需要长时间的消失，大约最长有数月。
痣不能乱点的，要看长在什么位置，有些位置的痣是好的，比如说嘴巴边上的痣就是指有吃福的，耳朵或眉毛里的痣就是有财气的，当然不好的痣是可以点掉的。如果直径超过在三毫米，不适合通过激光治疗，激光治疗不容易点干净，如果点得很深的话容易遗留凹陷型的疤痕，可以在正规医院的整形科选择手术来去除这个黑痣，术中通过皮下的减张，使皮肤无张力的缝合，切口拆线一周后可以使用抑制疤痕的药物，至少使用三个月，抗疤痕的效果还是不错的。
液氮冷冻疗法效果是比较好的，基本上不会复发，平时也要保持皮肤卫生，预防感染发炎，不要吃辛辣刺激性的食物。要去大医院去做比较好。大医院经验很丰富的。不过每个人的皮肤是不一样的，所以建议可以去试试。
激光祛痘应该去正规一些的医院进行去除。平时多注意不要吃对身体有刺激的食物如辛辣食物，不要熬夜保证充足睡眠，不要抽烟喝酒，不要剧烈运动，多吃一些新鲜的水果蔬菜多喝水，适当的户外运动以增强身体抵抗力。
手术去痣的话7到10天左右即可恢复，但具体的恢复时间受多方面因素的影响，例如个人的身体素质，医院的医疗技术水平，手术之后照顾是否得当等。手术之后建议避免阳光暴晒，尽量不适用黑色物质，如酱油，醋等，避免造成黑色素沉淀。
