我有早泄和阳痿还有精子少我该吃

男性阳痿和早泄是严重的性功能障碍，应该给予关注。患者可以选择市人民医院泌尿科或男科，查明是否由泌尿系统疾病引起，肾功能是否正常。心理因素也是影响性能力的因素之一，也应该给予关注。

长期的频繁手淫，肯定会导致阳痿早泄的现象出现，现在想纠正这种现象，不要轻信社会上的小广告宣传，那些偏方和壮阳药都是骗人的，而且先吃完会对身体产生非常大的副作用，治疗阳痿早泄，要坚持正常的生活规律，保证充足睡眠，不熬夜，不喝酒，不抽烟，坚持体育锻炼，增强自身的体质体能。长期坚持下去肯定会有效果的。

一般情况下，早泄与阳萎是两种不同的病症，但还是一定的联系，具体内容如下：
早泄是因为同房时射精过快，是指男性的阴茎不能勃起，或者是不能勃起，或者是在勃起后会出现乏力的情况。首先，早泄和阳痿都是男性性机能失调的一种，两者往往是同时存在的。其次，过度自慰、吸烟酗酒、长期性生活不规律、焦虑抑郁等原因都是导致这两种疾病的原因。而且在治疗上，两者是互补的，如果同时服用药物进行这两种病症，往往会起到较好的治疗效果。

早泄和阳痿区别很清楚，所谓早泄，就是指射精的速度，主要包括三个因素，一是射精的时机，如果时间过短是早泄，阳痿是无法完全完成性生活过程。
第二种情况，就是患者无法掌控自己的身体，就好像汽车失控，会发生车祸，然后就会发生车祸，那就是控制力降低。
第三种就是患者不满足，伴侣也不满足，那就是早泄，说的最直观的判断，就是，性生活时间很短暂，那就是早泄。阳萎是指的是不能起身，或者是起身之后硬度不够，无法插进阴道。或者可以起身或者插入阴道，但是还没有射精就会感觉乏力，无法进行下去，这种情况称为阳萎。患者需要在明确病因后，积极进行对症治疗。

阳痿的症状就是在正常性生活过程中，出现勃起障碍，早期就是症状比较轻微，在性生活过程中，出现勃起困难，偶尔出现无法勃起，或者硬度不足，影响到了正常的性生活过程。需要医生通过进一步完善相应的检查来找到具体的原因，并且给予针对性的治疗。

阳痿和早泄是男性朋友遇到的生殖系统疾病。目前，还没有特别有效的药物来治疗阳痿和早泄。要治疗这种疾病，只有通过加强体育锻炼，才能提高体质，保持良好的生活习惯。一个人不应该抽烟，喝酒，熬夜，保证充足的睡眠时间，不要吃刺激寒冷和凉爽的辛辣食物。要多吃鱼类贝利虾类的海产品，多吃富含高蛋白的食物。