可能是身体虚弱的情况，会出现发冷，尿频的症状，平时多锻炼身体，不要吃寒凉食物，每晚睡前可以喝一杯纯牛奶。要清淡饮食，房事不可过度，多参加体育运动。少食辛辣刺激食物，注意讲究卫生，密切观察。
尿频尿痛这种症状考虑是泌尿系感染的可能性比较大，时候需要去正规的医院做一些相关的检查以后，让大夫看病人的病情和病因做适合病人的治疗方式及时治疗。日常的生活中要注意饮食保持清淡。
指导意见：你好，如果是夜间尿频，而且有自汗或者盗汗，这种情况常见于肾虚，可能还伴有腰膝酸软，神疲乏力，精神不振等一些症状，建议到医院的中医科辨证用中药调一调。
问题分析：你好，根据你所叙述的相关情况，你的这种症状是很常见的，可能是因为前列腺增生导致的，请不要紧张，
意见建议：这种疾病的临床症状一般表现为尿频尿急等不适，很影响生活质量的，建议去医院行前列腺治疗，祝你健康
问题分析：肾阴虚的症状了，有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕-多梦,耳鸣等.可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。
意见建议：建议当地中医院看中医辨证施治，采用中药调理一下
