小女孩10岁了还在换牙正常，因为换牙的周期是在6岁到12岁。小孩每回换牙的时候要注意口腔的卫生干净，需要每天的进行刷牙。平时要给孩子补充营养，特别要补充蛋白质维生素的食物。
孩子出现睡觉不踏实的情况是非常常见的，首先需要考虑由缺钙的原因导致，缺钙可以出现明显的睡觉不踏实、容易惊醒、哭闹、出汗比较多等症状，需要及时给孩子补钙，配合补充维生素d有利于促进钙的吸收，另外也需要保持室内环境温度湿度适宜，如果环境不舒服，也会影响孩子的睡眠，孩子大脑的兴奋性比较高，也容易出现睡觉不踏实的情况。
宝宝睡不踏实多是由于饥饿、发热、玩的太累、缺乏微量元素、脑缺氧造成的，要根据情况，采取相应的治疗办法，注意让孩子不要太紧张、玩的太累，多给孩子陪伴和抚摸，给孩子以安全感，这些症状会减轻。如果是由于缺乏微量元素造成的，要注意让孩子不要偏食，多吃些水果蔬菜，补充微量元素和维生素。多吃些鸡蛋、肉类、鱼类食物，如果是发热引起的，要赶紧退热治疗。
出汗要看具体的天气，如果是在炎热的夏季，会出一身的汗，这是很正常的，但是要多喝水，多吃点东西，多吃点东西。在正常的天气里，经常大汗淋漓容易出汗，可能是因为甲亢引起的，还可能伴有多食、消瘦、脾气暴躁、肌无力等症状。运动后出汗也是很正常的事情。
总是满头大汗主要是看是否有甲状腺功能亢进，是否伴有低血糖，以及其他器质性疾病导致的大汗。
一般情况下，宝宝经常满头汗可能是新陈代谢旺盛造成的，具体内容如下：
宝宝正处于生长发育过程中，身体的各项机能发育尚不完善，体温中枢调节功能也比较差。此时，由于宝宝的新陈代谢旺盛，宝宝可能会出现满头汗的情况。这通常是正常的生理现象，家长无需过度紧张，一般不用特别进行治疗，随着宝宝的成长，这种情况会有所改善。家长应注及时给宝宝更换衣物、擦洗身体，以免宝宝出现感冒的情况。
如果宝宝喜欢头上出汗，可以考虑身体的新陈代谢过快，过多的换药，辛辣的食物也可以在平常的气虚中看到由于湿热引起的一些疾病，平时缺乏维生素，微量元素与低钙有直接关系。平时需要清淡饮食，多吃水果和蔬菜，检查微量元素，及时补水。
