湿气过重会引起水失流，在人的身体内，脾胃受损，水湿也就无法顺利地排出来，会慢慢的造成小腹的水肿，如果湿气过重的会出现虚胖，精神的状态差，舌苔肥大一系列的症状，可以使用药物来进行治疗。
体内湿气重会导致肥胖，可以就诊中医，用中药整体调理。平时注意定时定量进餐，低盐低脂饮食，饮食多样化，保持营养均衡，多运动，保持大便通畅，保证充足的睡眠。管住嘴，迈开腿，健康减肥。平时可以多吃薏米，赤小豆，有除湿的作用，控制肥胖，首先要控制饮食，以减少脂肪的摄入量。
指导意见：体内湿气重可以导致身体肥胖，女士小肚子赘肉增多。建议你每天熬点红豆薏米粥，多吃新鲜蔬菜和水果，避免油腻食物，平时多运动控制好体重。
指导意见：你好，看了你的问题，中医说的气虚，不是虚弱的意思，是因为，多种疾病，比如心脏疾病，内分泌疾病或者全身的疾病，引起的机体功能下降造成的。体内湿气，多是因为环境潮湿，寒冷引起的身体变化，体内湿气太重，就会引起气虚的临床表现。
指导意见：你好，白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起， 白癜风目前是不能根 治的， 建议你用补 骨脂素类加紫外线和表皮移植治疗。
问题分析：体内湿气很重，中医认为是脾虚导致的 。建议看看中医，采用健脾的方法治疗，可以选用参苓白术散治疗
意见建议：另外还要注意饮食，少吃油炸食物，少吃腌制食物，少吃生冷食物刺激性食物
