如果肿块是增生而引起的，可以考虑服用中成药物来调理，要有时间也可以考虑去医院的中医科调理中药治疗，平时也需要规律生活，避免情绪波动，均衡饮食，适当运动，对症治疗定时复查。
这种症状可见于乳腺奶水淤积或者乳腺纤维瘤等情况的。建议还是先到医院乳腺外科进行乳腺彩超检查一下的，明确肿块性质，便于对症治疗的。平时注意饮食清淡为主。不要熬夜。
一般来说，乳房下肋骨疼多是由肋软骨炎引起的，具体分析如下：
肋骨炎一般好发于女性，局部可触及骨质隆起，其特征表现为有压痛，主要与病毒感染，骨质的营养障碍和慢性劳损有关系。疼痛症状突出者可以口服一些非甾体抗炎药物对症治疗，局部可以做理疗、微波等能改善，对于症状严重者可以行手术切除。
一旦出现这种情况，患者需要及时到医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。
右乳上方有个硬块，生气是疼按压疼有时还涨应该是乳腺增生。乳腺增生与激素分泌紊乱有关，而如果乳房周围有橘皮样改变并伴有乳汁的溢出，也可能是乳腺组织部位的病变，与乳腺癌有关。
右乳房上方出现硬块，可出现乳腺纤维瘤，乳腺增生结节和乳腺癌病变情况：
女性在哺乳期容易发生乳腺疾病，尤其是乳癌的发病率比较高。要求病人一定要去看医生，接受检查，通过对乳腺B超，乳腺钼靶的检测项目进行研究，分析病变情况。在诊断的基础上，根据疾病不同类型给予针对性治疗措施。其中乳腺纤维瘤、乳腺增生结节及其他病灶均属良性病灶，诊断后对症处理即可，若病人无明显的临床症状，暂考虑不处理，在病人发生乳腺疼痛的状况时，可对症给药以改善症状。乳癌的诊断和处理都比较困难，在诊断出病变之后，须尽早行肿瘤根治术。
在右乳房上方有个硬块是乳腺增生，是一种妇科常见疾病。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。
