长期吃安眠药对身体有害，往往会引起白天嗜睡、头晕、头痛等宿醉反应，另外这类药物有很严重的耐受性和依赖性，所谓的耐受性指的是服用药物一段时间以后会出现疗效下降，需要不断增加服药剂量来维持疗效，依赖性就是成瘾性，也就是难以停药。在突然停用时还会出现反跳性的失眠，另外还会引起食欲减退肚子的饱胀感。
谷维素片不是安眠药，是抗精神类药物，可用于调整植物神经功能及内分泌平衡障碍，改善精神，神经症状，同时具有促进睡眠的效果，为镇静助眠类，非处方药药品。周期性精神病妇女，更年期综合征，月经前期紧张症，脑震荡后遗症，血管性头痛，植物神经功能失调及各种神经功能症等。
如果长期服用安眠药，肯定容易出现一些不良反应，尤其是长期服用安定类的药物，容易导致嗜睡，头痛，头晕，乏力，注意力不集中，记忆力减退，而且容易产生成瘾性，依赖性。如果突然停用，还容易产生戒断症状，导致原来的症状加重，所以不要长期服用安眠药物。
威胁生命安全。吃安眠药吃得太多，就会使得体内的血液流动速度减慢，造成人出现安乐死的情况。对人的精神造成损伤，如果平时吃安眠药吃得太多，可能会导致精神错乱，出现神经病。安眠药一定不能吃得太多，安眠药一旦吃得太多，不仅会使人出现中毒的情况，而且整个大脑的思绪会极为混乱。
不可。服用过量的表现为精神兴奋旺盛，面红，心跳加快等，马上多喝水停服用，过一两天就好。轻度胃不适感、恶心、口干、乏力感、皮肤瘙痒等，但在继续服药过程中大多会自行消失。若自行加大剂量，有时会出现油脂分泌过多、脱发、体重增加、男性乳房肿胀等，此时减少剂量或停用，不良反应可逐渐消失。
能够调节植物神经功能或者内分泌失调，这个药物对神经官能症、月经前期引起的紧张焦虑或者更年期所引起的心烦意乱，都有辅助效果，能够镇静助眠，让睡眠质量得到改善。长期应用有可能会造成乳房胀痛，使身体油脂分泌过多。
