应该是腰椎间盘膨出疾病，平时注意保暖休息，避免受风着凉，避免腰部用力劳累，可以采取按摩或者口服药物调理治疗。非手术性治疗，要绝对卧床休息3周后，带腰围起床活动，3个月内不做弯腰持物动作，此方法简单有效。
吃肾石通后腰部隐痛，是药物的作用。肾石通有溶石、排石、消炎的功能，吃药后会有效的促进肾结石向下移动，结石移动后就会导致腰部胀痛。如果结石继续向下移动，进入输尿管，结石会刺激输尿管黏膜，引起输尿管强烈的痉挛，导致肾盂内压力增高，肾脏胀痛会加重，甚至出现剧烈的绞榨样疼痛。
腰部的疾病比较多，如腰椎间盘突出症，腰肌劳损，肾结石，肾虚等。可以去医院做个全面体检。腰椎间盘突出症比较多见，需要检查排出这种毛病。平时不要劳累。多做腰部运动锻炼，多做腰部推拿按摩艾灸烤电等。
腰部不舒服，那是腰部已经被风吹得冰凉了。它可以用艾油或一些中药祛风凉热汤熏洗。平时注意个人温暖，不要感冒。考虑到温阳益气补肾的治疗，常用药物如冯平生脉胶囊等。平时，可以用麦片粥来调理身体。
腰部僵硬发紧是因为腰肌劳损或者是肾虚引起的。腰部僵硬发紧会导致肾脏疾病、风湿病等疾病危害。可以做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷，注意睡硬板床，不要长时间的站立或者是弯腰等。
内脏器官的病变，腰肌的劳损，腰椎的病变等。平时尽量不要大幅度弯腰，可以常练习倒行缓解椎间压力，不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板床。
