神经衰弱。主要问题容易醒，第二天精神不怎么好。多塞...

神经衰弱病人往往感觉到头痛，头部有挤压感，有的时候还表现为腰背疼痛，这种疼痛的程度和劳累是没有明显关系的，即使是仍有休息也无法得到缓解。平时可以多吃一些富含脂类的食物，可以增强记忆力，改善脑功能，比如肝、鱼类、蛋黄以及大豆、玉米、羊脑等都是适宜多吃的。

在饮食方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米等。富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛奶、鸡、鱼、蛋及豆制品等。富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甜菜及水果等。

学会精神上和躯体上放松的一种行为疗法。即练习如何按照自己的意志逐渐放松全身肌肉，继而获得心理上的松驰。同时个人要主动的进行体育锻炼、旅游疗养、调整工作学习方式等都可以起到一定的作用。

神经衰弱和精神衰弱通常没有本质上的区别，这是同一个病的不同名字。
神经衰弱与精神衰弱并无根本差别，指同一种病症，就是名称不一样。神经衰弱一般出现在中年或者老年群体之中。神经衰弱是功能性疾病，虽然不是特别严重的病，但对于病人日常生活来说、工作、学习等方面的冲击较大，还会给病人家属带来一些影响，因此，在病人患病后，应及早就诊，实施干预治疗。在治疗中包括了药物的干预治疗，和调整病人心理因素等。

可能有神经衰弱。部分女性在月经前后会出现激素的改变，可能会引起脾气的改变，有一部分是因为甲状腺功能出现了异常而出现脾气的改变。建议调整饮食作息习惯，好好休息，看是否减轻，如果没有减轻，就需要及时就诊治疗。

神经衰弱不是精神病，具体内容如下：
神经衰弱并不是精神疾病，而是与精神社会因素有关。精神疾病的发病原因一般不清楚，其主要表现是记忆力下降，注意力不专注，易产生疲倦，失眠，健忘，精神障碍，心理障碍，心理障碍等。同时也很可能发生自控能力不足的自杀或袭击，对别人造成一定的损害。神经衰弱也有可能出现心理上的问题，不过总体来说都不算严重。