缺铁是怎样造成的,吃那些东西能补铁

会员7498441 9岁 已回复
全部症状:身体偏瘦,不爱长个,长的小

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医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孙蓉 河南省中医院儿科 三级甲等
擅长:反复呼吸道感染、咳嗽、小儿亚健康
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病情分析:你好,补铁补血食物第一名:动物肝脏
  肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好,容易进食和消化,而且不容易引起过敏。猪肝铁的含量为最高,每100 毫克含29.1毫克,羊肝为17.9 毫克,牛肝为8.8 毫克,而鸡肝含铁量为最低,每百克鸡肝只含8.5 毫克铁。

  补铁的食物第二名:鸡蛋黄
  在过往的认知里,鸡蛋黄是最好的补铁食物,不过经研究表明,鸡蛋黄的含铁量虽高,但吸收率较低(每100克鸡蛋黄含铁7 毫克,铁吸收率只有3%),但鸡蛋是常见食物,食用保存方便,各种营养价值较高,从综合角度来看,它排第二名还是实至名归的。

  补铁的食物第三名:血豆腐
  煮过的动物血凝块,俗称血豆腐,动物血的营养丰富,含铁量高,吸收率高如100 克猪血含铁260 毫克, 相当于猪肝中铁含量的10 倍,从古代开始,就一直是补血佳品。
  TIPS :人体对铁的需求有一定限制,血豆腐由于含铁量太高,反而不适合大量食用。

  补铁的食物第四名:黑木耳
  每100 克黑木耳里含铁98 毫克,比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5 倍,比菠菜高出30 倍。但黑木耳的吸收率相比之下较低,而且黑木耳有润肠作用,对肠胃虚弱的人不太合适。
  除此之外,瘦肉、河海产品(如鱼、虾)、紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣等亦为补铁补血食物的不错选择。
意见建议:
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鞠艳丽 医师 河间市医院妇产科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析:
意见建议:这可以是贫血的现象,引起贫血的原因很多,以缺铁性贫血最常见。
缺铁性贫血一般表现为面色萎黄、指甲苍白、气短、乏力、心悸、头发枯黄、头晕目眩、月经量少色淡等。你这个年龄铁摄入不足和生长发育快是导致缺铁性贫血的主要原因。青春期的儿童生长发育快,其铁需量相对增多,易发生缺铁。女性每个月月经失血也可导致铁的流失增加。
缺铁严重的话需要口服铁剂治疗,请遵医嘱,最常用的制剂为硫酸亚铁,同时配以维生素C一起服用增加吸收。服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收。 轻者不用药的话加强营养,增加含铁丰富的食品也可以改善。日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻、猪血等食品,益于补养生血
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李占胜 医师 威县贺钊乡小河村卫生室外科 一级甲等
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,
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您好 缺铁建议口服铁剂:最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁(富血酸)。另外注意食补,应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血。
相关问答

补铁的治疗呢,补充铁剂还可以,要补充膳食,含铁多的食物。比如含铁多的食物,里面有蛋黄,猪肝,羊肝,牛肝,还有其它动物内脏,以及海鲜。还要合并的,其他的吃一点含有维生素C高的食物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孕妇补铁糖浆的好。孕妇可服用的补铁药物,口服液更好,比片剂更容易被准妈妈吸收。效果更好。但不管是口服液还是片剂,一定要在医生的指导下服用,不要盲目用药。定期检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下,阴吹是阴道松弛、阴道炎造成的。具体分析如下:
阴吹是指阴道经常有气排出,状如放屁,自己无法控制,严重时簌簌有声,连续不断,常发生于身体虚弱,精神抑郁,气机不畅的经产妇,一种是阴道松弛引起,还有一种是阴道炎症感染引起,因为阴吹的本质原因就是阴道中存在一些积聚的气体。建议患者去医院检查,明确病因,然后对症进行治疗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,造成盆腔炎的主要原因有:
1.手术消毒不严格:大多在产后、手术后、流产后因手术操作消毒不严格导致。
2.性生活不卫生:同房时不注意卫生清洁以及不洁性交等。
3.阴道炎:阴道炎久治不愈上行感染导致盆腔炎。
4.其它感染:如阑尾炎、结核病等导致盆腔感染。
对于盆腔炎的治疗,可使用青霉素、头孢、阿奇霉素、多西环素、甲硝唑等静脉滴注,至少联合使用两种以上抗生素,一定要足药足疗程。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

吃动物肝脏的食物能够补铁,其中含有多种营养物质,比如猪肝,其中的铁含量达到了百分之二十五,而且也是比较容易吸收的如果宝宝需要补铁,可以喝猪肝汤。平时要注意加强锻炼身体,提高自身的免疫功能。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

女性在妊娠期间发生缺铁性贫血,如果只是轻度的缺乏可以多进食一些含铁丰富的食物,比如菠菜,茄子,动物血制品,动物肝脏等。如果是中重度的缺乏。就需要药物进行补充,比较常见的药物品种。平时多注意补充,多喝水排尿。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮