首先要考虑可能存在有痔疮或者肛裂的问题，现在想治疗调整，首先平时自己饮食方面要多喝水，多吃一些水果以及蔬菜，特别是韭菜芹菜，这些含纤维多的要多吃，另外香蕉蜂蜜水也要多吃点，还要多运动，加快肠道蠕动。
应该是痔疮引起的大便后肛门出血，大多与不良的生活饮食习惯和便秘有关。要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，避免油腻辛辣刺激性食物，保持大便的松软通畅。可以使用中药鱼煮水坐浴，涂抹痔疮药膏治疗。
应该到医院去检查一下，这有可能是溃疡性结肠炎引起的，然后再对症治疗，一般可以做结肠镜进行检查，平时应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，生活起居要有规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
大便出血肛门疼痛，多数是有痔疮的表现，在这期间应该观察一下，看看大便有没有凹槽感，如果有凹槽感，那就是痔疮，涂抹一些治疗痔疮的药物就可以了，平时应该注意多吃水果和蔬菜，保持大便通畅。
痔疮在初期是可以通过对症的药物治疗的，但是如果已经形成较大痔核就不在药物保守范围内了，不同痔疮不同时期手术治疗的方法也不同，要适合自己病情才行，可以到医院问一下。
肛裂是齿状线以下肛管皮肤全层的小溃疡。肛裂的典型症状是大便时有剧烈的肛门疼痛，疼痛多呈切割一样，严重的甚至会在大便时出现肛门撕裂感。平时应清淡饮食，多饮水，多吃水果蔬菜保持大便通畅，软化大便。要保持伤口清洁促进愈合。
